Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Я похудею если не буду есть после 18:00 - от куда такое мнение?

Церен

Девочки не надо относиться к этому как диете,это все го лишь правильное питание. Эта система особенно эффективна для тех у кого не корректное пищевое поведение,для тех кто почти не ест в первую половину дня,а обжирается вечером и на ночь.Для таких как я например.Для начала надо просто приучить себя не есть после 6-ти.А не отказывать себе в тех или иных продуктах сразу.Корректировать меню будете потом, когда перестанете думать о еде в вечернее время,потому как сразу и всё будет слишком трудно...

Trouble

Пожалуй, один из самых популярных постулатов всех худеющих – не есть после шести. Мы всецело и безоговорочно следуем этому правилу, не задаваясь вопросом, откуда взялась именно эта цифра. Считается, что вечером обмен веществ в организме существенно замедляется, так как снижается двигательная активность человека. Следовательно, все съеденные калории откладываются в наших проблемных зонах.

Однако единственное ли это правило для похудения, что можно позволить себе съесть...

Элнур

Девочки! Вот я например не ем после трёх! Утро у меня начинается так: проснулась, умылась, съёла одну таблетку L-карнитина (это таблы, которые во время физ нагрузок ускоряют сжигание жира: подробнее почитайте в нэте). Дальше пробежка на улице буквально круг по стадиону и зарядка там же. Я живу на 9 этаже, поэтому лифтом не пользуюсь, не потому что он не работает, а потому что я худею...

Вадик

МОЙ отец сбросил 25 кг таким способом (со 136 до 111 кг), полный обед дома - первое, второе, третье + хлеб; вечером и утром только чай с сахаром! ему 55 лет, работает...

сама не ем после обеда ничего, когда хочу сбросить (обед в 2-3 часа дня: суп + салат, второе даже не лезет), вечером позволяю себе чай с молоком и с сахаром или кефир... бывает очень хочется есть, бывает - вообще не хочется (от настроения), сбрасываю сразу за 2-3 недели 3-4 кг, а то и все 5...

когда начинаю...

Айдар

Не есть после 18.00. Миф или правда? Возможно ли похудеть таким способом? Делимся опытом.

Буквально завалили письмами открыть такую тему. Соглашусь, не у всех есть возможность правильно питаться. У кого-то нет средств или времени питаться 5-6 раз за день. А ПОДДЕРЖИВАТЬ ФОРМУ НАДО!!! Как быть в таком случае? Расскажите о своем опыте.

Нагиев делился своим *опытом *как-то....Сказал,что *он очень *предрасположен *к полнте. Днем *ест,что *попало, *и сколько хочет,а *после 18 -...

Матвейка

Каждый, кто стремится похудеть, знает золотое правило – после наступления часа «Х» употреблять любую пищу нельзя ни в коем случае. Однако возникает вопрос: почему нельзя есть после 18 часов, откуда появилась эта волшебная цифра?

Обоснование

Предлагаем вашему вниманию несколько наиболее правдоподобных версий, объясняющих важность этой рекомендации.

1. По мнению биоритмологов, после 18.00 в организме человека происходит своеобразная «перестройка» – все силы...

Ларс

Каждая леди знает, один из рецептов чудесной фигуры – не есть после 18.00. И желание похудеть если не есть после 18 часов есть почти у каждой леди. Однако не все знают, что для похудения вовсе не обязательно строго придерживаться данного правила. Итак, миф или правда: можно ли похудеть если не есть после 18 часов?

То есть, если ваш рабочий день закончился в шесть вечера, то попрощайтесь с ужином.

Однако недавно ученые выдвинули иное мнение – ужин в...

Янея

Волшебный рецепт похудения знаком каждому – чтобы сбросить вес, нужно всего лишь отказаться от пищи после 18.00. Многих интересует вопрос: если не есть после 6, на сколько можно похудеть? Постараемся выяснить это.

Почему нельзя есть после 6?

Действительно, почему нельзя есть после 6-ти, откуда взялась эта цифра? Существует, по крайней мере, две версии возникновения этого строгого ограничения.

Версия первая: после 18.00 у среднестатистического человека падает...

Степан

После родов сильно поправилась, искала любые способы похудеть. Мама посоветовала не кушать после шести вечера, дескать, она таким образом поддерживала много лет свою фигуру в порядке. До шести мне есть особо не хотелось, т.к. я привыкла плотно ужинать часов эдак в восемь, а спать ложилась обычно после полуночи. В первый же день моей диеты, около 7 часов вечера я начала испытывать легкое чувство голода, которое к 9-10 часам значительно усилилось. Я решила изо всех сил терпеть, легла спать...

Вазген

Все женщины знают главное правило всех основных диет – не есть после шести часов вечера. Но это не значит, что после 18:00 нужно совсем не есть. Перекусить можно, но только надо знать, какие можно есть продукты.

В современной жизни большинство людей вынуждено в это позднее время питаться. Рекомендацию не есть после 18:00 можно считать условной, так как уровень физической активности и режим дня у всех разный. У каждого человека - свои биоритмы, к которым нужно прислушиваться. Если те,...