Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

В чем заключается кефирная

Серёга

отличный вариант сбросить лишние кг


Отзыв рекомендуют: 7  Дата отзыва: 2013-10-11

Достоинства: Худеем без вреда здоровью

Недостатки: Сила воли обязательна.

Мой вариант кефирной полосатой диеты(олосатика) состоит в чередовании кефирного дня с дробным питанием. Когда вы не влезаете в свои любимые джинсы-попробуйте именно этот вариант. То-есть:день первый-выпиваем 1 литр кефира(максимум 2,5% жирности), день второй-едим согласно дробному ...

Читать ...

Евген

 

Пришла весна, а это значит, что пора доставать из антресолей залежавшиеся летние юбочки, брюки и шорты, которые придадут любой женской фигуре свежести и легкости. Но как быть если за зиму умудрились набрать парочку лишних килограмм, которые теперь препятствуют облачению в любимые наряды?

Когда необходимо быстро и качественно похудеть многие прибегают к помощи различных жестких монодиет. Правда, чтобы решиться на жесткую монодиету придется собрать всю силу воли в кулак и на...

Янея

Очень мало в мире людей, полностью удовлетворенных своими внешними данными и внутренней картиной организма. Большая же часть населения ведет активную борьбу с лишним весом и подавленным из-за этого настроением. Сегодня ожирение названо болезнью эволюции, и никто с этим утверждением не поспорит. Придумано множество способов избавиться от лишних килограммов. Однако, самыми действенными остаются диеты.

Последнее время огромную популярность приобрела полосатая кефирная диета. Кефир –...

Ll

Кефирная диета «3-3-3»

Кефирные диеты – это целая отдельная отрасль в похудении. Все они – жесткие с длинным перечнем ограничений, зато результат – гарантирован, а вдобавок вы еще и очищаете весь свой пищеварительный тракт. За счет диет основанных на кефире нормализуется выработка инсулина, активизируется обмен веществ, улучшается цвет и состояние кожи.

Главный минус кефирной диеты – это то, что на ней очень сложно продержаться. Увы, уже после двух дней чистого...

Церен

Полосатая диета очень популярна и проста. Она сводится к чередованию дня с нормальным привычным питанием и разгрузочного дня (чаще кефирного). Сидя на ней, можно похудеть за достаточно короткий срок без вреда для здоровья и изнуряющего голодания.

Соблюдение кефирной полосатой диеты

Разгрузочный день кефирной полосатой диеты заключается в употреблении только 1-1,5 л кефира с 1% жирностью или обезжиренного. Кроме него разрешены вода без газа и несладкий зеленый чай в...

Валлииии

Полосатая кефирная диета

Стремясь к своему идеалу стройности, женщины проверяют на себе эффективность множества разных диет. И чем дальше, тем больше поклонниц приобретает полосатая кефирная диета, предусматривающая минимум ограничений.

Режим питания при этой диете выстраивается в виде чередования разгрузочных «кефирных» дней с днями обычного питания. В зависимости от тех результатов, которых необходимо добиться, длительность диеты и набор разрешенных в свободные...

Ильдар

Каких результатов позволяет достичь полосатая кефирная диета

Правила полосатой диеты для снижения веса

Суть этой схемы питания очень проста: вы чередуете разгрузочные дни на обезжиренном кефире с привычным для вас питанием в течение достаточно длительного срока. Обычно минимальное количество дней, проведенных на полосатой диете – 15, но если вы нормально ее переносите, можно питаться так и дальше, до тех пор, пока вес не остановится на желаемой отметке.

...
Ратмір

Диеты и питание для похудения

Кефир чрезвычайно полезен для здоровья. В его состав входят уникальные бактерии и грибки, которые благотворно влияют на работу кишечника и обмен веществ. Кроме этого, он способен расщеплять жиры, выводить токсины и шлаки, при этом активно очищая организм. Кефир — один из наиболее популярных продуктов, используемых в диетах для похудения.

 Полосатую кефирную диету очень легко соблюдать, но подходит она только любителям кефира. «Полосатость...

Ильнур

Кефирная диета – рекомендации, виды, отзывы, разгрузочные дни на кефире

В этой статье вы прочтете описание кефирной диеты, а также узнаете про 5 видов диеты на кефире и кефирные разгрузочные дни. Ещё мы поделимся рекомендациями и отзывами тех, кто использовал кефирную диету для похудения.

Каждый человек знает, насколько полезен для организма такой продукт как кефир. Данный кисломолочный продукт мы покупаем не просто как пищу, но и еще используем...

Михаил

7 видов кефирной диеты для похудения: какой из них выбрать?

Доподлинно известно, что диета – это один из самых действенных способов сбросить лишний вес и привести собственную фигуру в идеальную форму. Диеты бывают совершенно разными: простыми и сложными, короткими и длительными, а также экономными и весьма дорогими.

А уж о видах диет и говорить не стоит, поскольку их бесчисленное множество, причём большинство из них не так уж и действенны. Но, несомненно, сей...