Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

В чем суть диеты VB6 –

Ilya

Новости по теме:

15.10.2013

Ленивые желающие похудеть часто мечтают о том, чтобы есть, что угодно на ужин без риска потолстеть.

Сейчас же один автор утверждает, что он может воплотить мечты – но только если придерживаться строгой веганской диеты на протяжении дня.

Марк Биттман обрел тысячи последователей в США благодаря своей диете VB6, которая расшифровывается как «Веган до шести часов» («Vegan Before 6pm»).

Ешьте только овощи весь день, говорит он, а...

Сережка

Диетолог Марк Биттман предлагает попробовать необычную веганскую диету, которая, по его словам, поможет снизить вес без сокращения количества потребляемых калорий.

Схема питания по такой диете сводится к тому, что человек в течение дня должен придерживаться строго веганского рациона — разрешается есть только овощи и фрукты. Но вечером, после 18.00, он может позволить себе и продукты животного происхождения. При этом диетолог не рекомендует увлекаться жирными, солёными и острыми...

Боря

Автором этой диеты является известный американский журналист и эксперт в области вегетарианского питания Марк Биттман. Согласно его схеме питания VB6 (Vegan Before 6) до 18 часов можно кушать только овощи, а вечером можно есть все, что хочется, правда, в умеренных количествах. Это своего рода компромисс между питанием чисто вегетарианской едой и пищей животного происхождения. Особенность этой диеты в том, что она носит постоянный характер, т.е. если человек решил так питаться, то такого...

Матвейка

Все еще боретесь с лишним весом и считаете калории? Новая диета, предложенная колумнистом The New York Times, поможет похудеть без особых усилий.

Марк Биттман (Mark Bittman) предлагает худеть по новой схеме: днем - строго веганский рацион, а вечером - свободный. Называется эта диета VB6 («Веган до шести часов вечера»).

Что же можно есть днем? Только овощи, фрукты и злаковые. Зато после 18:00 вечера, когда обычные диеты запрещают прием пищи, можно съесть все,...

Женя

Колумнист из New York Times Марк Биттман решил поделиться с читателями своим секретом похудения. По предложенной Биттманом схеме питаться следует так — до 18-00 строго вегетарианская пища, а позже — все что угодно, но умеренно. Свою диету Марк назвал VB6 (в переводе - «Веган до шести вечера»)

Итак, диета Биттмана предусматривает лишь овощи в рационе до 18-00. В вечернее время же допускается и чизбургер, и десерт, и мясо, правда в весьма умеренных количествах. Эта диета отличается от...

Аврам

Итак, в течение дня разрешается есть только овощи. А вот после 6 вечера можно съесть и чизбургер, и стейк, и жирный шоколадный мусс, правда, в умеренных количествах. 63-летний Биттман заявляет: подобная диета помогла ему сбросить 15% массы тела и спасла его от надвигающегося диабета. За месяц он потерял 6 килограммов и еще 11 килограммов в последующие месяцы.

Но одно "но" - это не быстрое решение для желающих похудеть. В данном ключе нужно питаться всю жизнь. Как отмечают врачи,...

Матвейка

Марк Биттман предложил новую диету VB6 (дословно: «Веган до шести часов вечера»). В своей книге, уже ставшей бестселлером в США, Биттман собрал 60 веганских рецептов для обеда и завтрака.

Его схема питания такова: днем строго веганский рацион (полный запрет на все животные продукты, человек может есть только овощи, фрукты и злаковые), а вечером – свободный.

Итак, в течение дня разрешается есть только овощи. А вот после 6 вечера можно съесть и чизбургер, и стейк...

Айнур

Модный тренд в диетологии – соковые диеты, но Марк Биттман предлагает специальную схему питания: днем - строгий веганский рацион, а по вечерам – свободный режим питания. Об этом рассказали в News.com.au. Такая диета была названа VB6 (буквально – «Веган до шести часов вечера»).

Веганская диета: как снизить вес без сокращения калорий

На протяжении дня разрешено есть лишь овощи. А вот после шести вечера разрешено съесть и стейк, и чизбургер, и шоколадный жирный мусс, правда, в...

Рустик

Диетолог Марк Биттман предложил следующую схему питания - днем строго веганский рацион, а вечером - свободный. Свою диету он назвал VB6 (Веган до шести часов вечера).

В течение дня разрешается есть только овощи. А вот после 6 вечера можно съесть и чизбургер, и стейк, и жирный шоколадный мусс, правда, в умеренных количествах. Веганство предполагает полный запрет на все животные продукты. То есть человек может есть только овощи, фрукты и злаковые. Все они богаты клетчаткой и...

Алексндр

КИЕВ. 9 сентября. АМН. Марк Биттман предложил следующую схему питания - днем строго веганский рацион, а вечером - свободный, рассказывает News.com.au. Свою диету он назвал VB6 (дословно: "Веган до шести часов вечера").

Итак, в течение дня разрешается есть только овощи. А вот после 6 вечера можно съесть и чизбургер, и стейк, и жирный шоколадный мусс, правда, в умеренных количествах. Веганство предполагает полный запрет на все животные продукты. То есть человек может...