Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

В чем достоинства и недостатки модной 8-часовой диеты?

Лёша

Иногда просто необходимо применить такую диету. Попросту ничего не есть. Хорошо пить воду с отжатым в нее лимоном. Смысл - убрать отеки и подчистить кишечник. Я бы добавила еще отвары трав (мелиса, душица и пр.) и отвар сены. Несколько капсул рыбьего жира, поливитамины.

Максюха

  Мода бывает на все: длину юбок, цвет волос, породы собак, курорты, книги и даже диеты. Всевозможные способы похудения появляются чуть ли не каждую неделю к радости тех, кто готов бесконечно изнурять свой организм в погоне за идеальной фигурой. Но прежде чем восторженно кидаться в новую диетическую авантюру, не плохо бы задуматься: а не случится ли так, что с лишними килограммами вы потеряете и кое-что совсем нелишнее — свое здоровье? Давайте познакомимся с плюсами и минусами «горячей...

Леха

Наверняка многие слышали про Кремлёвскую диету и многие худеющие начинали сбрасывать свой вес именно с нее. Эта диета известна практически во всех странах, только название иногда отличается от русского. Диета эта достаточно эффективная, впервые была разработана для астронавтов, так как они в космосе очень мало двигаются, поэтму питание должно быть подходящим.

Кремлёвская диета - основные принципы:

Необходимо сократить до минимума поступление в организм углеводов (исключить:...

Valerius

Людям, имеющим избыточный вес, а также тем, кто имеет проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, врачи часто рекомендуют прибегнуть к овсяной диете. По их словам, это чудодейственный способ не только сбросить лишние килограммы, но нормализовать работу кишечника. Давайте посмотрим, действительно ли все так радужно? Правда ли, что овсяная диета – панацея от описанных проблем?

Овсянка является необычайно полезным продуктом. В ней содержится огромное количество полезных для организма...

Айдер

Безуглеводная диета. Суть, достоинства, недостатки и меню безуглеводной диеты

Название этой диеты порой вводит в заблуждение. Некоторые думают, что она подразумевает отказ от пищи, богатой углеводами. Однако, это не так. Если придираться к названиям, то название «низкоуглеводная» подошло бы для этой диеты больше. Ведь при использовании этой системы питания Вам не придется совсем отказываться от углеводов, достаточно лишь снизить их потребление. И это поможет избавиться от...

Яков
При низкоуглеводной диете в рационе минимизируется содержание простых и сложных углеводов, за счет чего снижается суточное потребление калорий. Основой рациона становится пища, богатая белками и жирами. Чтобы быстро снизить вес с помощью этой диеты, придется ограничить потребление углеводов до 20 г в сутки. То есть, придется отказаться не только от сахаров и выпечки, но даже от сладких фруктов и некоторых овощей. Низкоуглеводная диета предполагает употребление не более 1-2 зеленых яблок в сутки...
Веталь

Отзывы о гречневой диете пестрят благодарностями за избавление от лишнего веса. И обидами на то, что вот, мол, столько пришлось терпеть однообразное гречневое меню. Но чего не сделаешь для похудения! Давайте рассмотрим достоинства и недостатки гречневой диеты, чтобы лучше понимать, что нас ждет при этой системе питания.

Бесспорные плюсы гречневой диеты

Минусы гречневой монодиеты

Ограничения в рационе: сидеть на одной только гречке с целью...
Apti

Вход на сайт

Поиск


Цитрусовый сок зарядит энергией на весь день

   Сок из цитрусовых, да еще и свежевытжатый, выпитый утром - это... дальше »

Яичный порошок

  Высушить можно не только фрукты или молоко, но и яйца — белки вместе с... дальше »

Популярные диеты

Алмаз

Автором диеты для похудения 8 Hour («Восемь часов»), набирающей популярность во многих странах, является Дэвид Зинченко, редактор журнала Men’s Health и автор нескольких книг о борьбе с лишним весом, правильном питании, здоровом образе жизни и физических упражнениях. По его словам, он сам сбросил пару килограммов на этой программе (хотя сложно сказать, где он их нашел на своем всегда очень подтянутом теле).

Зинченко утверждает, что с помощью этого плана питания можно довольно быстро...

Remi
Достоинства рисовой диеты обусловлены уникальными свойствами этого продукта питания. Так, в рисе содержатся восемь аминокислот, которые необходимы каждому организму для построения новых клеток. Кроме того, в его зернах находится йод, железо, фосфор, цинк, кальций, магний и витамины группы В: именно эти элементы улучшают состояние ногтей, волос и кожи, а также оказывают благоприятное воздействие на нервную систему.

К тому же рис может абсорбировать шлаки, соли и прочие вредные вещества, а...