Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Сколько калорий в 100 граммах обезжиренного кефира?

Vovik

Кефир – это очень полезный для нашего с Вами организма диетический напиток. Это замечательный кисломолочный продукт смешанного брожения, который поможет справиться и с жаждой и с голодом. Кефир поможет в борьбе с лишними килограммами. Он одинаково полезен как взрослым, так и детям.

Многих людей, желающих избавиться от лишнего веса и просто следящих за своей фигурой, интересует вопрос – сколько калорий в кефире? Действительно, кефир охотно включают во множество различных диет, но...

Деман

Калорийность: 31 кКал.

Энергетическая ценность продукта Кефир обезжиренный (Соотношение белков, жиров, углеводов):

Белки: 3 г. (~12 кКал)
Жиры: 0.05 г. (~0 кКал)
Углеводы: 4 г. (~16 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 39%|1%|52%

Кефир обезжиренный : свойства

Пищевая ценность | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит Кефир обезжиренный ( средняя цена за 1 л.)?

Москва и...

Джейкоб
Автор: Admin Раздел: Ответы на вопросы Просмотров: 671

Вот уже несколько десятилетий творог является диетическим продуктом, который наравне со многими овощами или фруктами включают в большинство диет. В настоящее время выпускают несколько видов творога – с низким содержанием жира, с низким содержанием натрия и смешанным с фруктами – творог является универсальным продуктом на кухне, его можно употреблять в чистом виде и добавлять в какие-либо рецепты в качестве ингредиента.


...
Ivanushka


Фрукты

Персики 50
Черешня 52
Груши 50
Яблоки 52
Малина 635
Орехи 660
Сушеные фрукты 240
Земляника 45
Изюм 270
Слива 56
Вишня 22.

Овощи и грибы

Фасоль 340
Горох сушеный 325
Зеленый горошек 76
Грибы 45
Цветная капуста 30
Квашеная капуста 28
Печеный картофель 215
Картофель отварной 120
Картофель в "мундире" 96
Вареная морковь 42
Помидоры 20
...

Айдер

По мнению медиков, обязательным блюдом в рационе каждого человека должна быть творожная запеканка. Калорийность ее, однако, делает невозможным ее потребление в пищу тем, кто сидит на жесткой диете и планирует похудеть. Поэтому данное блюдо полностью исключено или же разрешается, однако, сделано оно должно быть из обезжиренного творога и без сахара. Сколько калорий в творожной запеканке?

В ста граммах продукта содержится около 208 килокалорий. Однако, в целом это зависит от способа ее...

Ветл

Отчего зависит калорийность гречки? Как подсчитать ккал на 100 г готового продукта? Хочется кушать не только низкокалорийную, но и вкусную еду.

Уважаемая Нина, калорийность на 100 грамм гречневой каши, сваренной на воде без добавок всегда одинакова, и составляет около 335 ккал на 100 г. Всё остальное дают различные добавки – молоко, масло, сахар, соль и так далее. Прежде всего, решите, что для вас важнее – вкусовые качества или низкая калорийность. Можно добавить в кашу...

Nuri

Одним из самых полезных диетических молочных продуктов является творог. С давнего времени его применяли для выхаживания тяжело больных, в детском питании, при различных заболеваниях внутренних органов.

Творог богат кальцием, фосфором, белком, витаминами. Аминокислоты творога холин и метионин отлично усваиваются организмом. 300 грамм творога содержат суточную ному белка для взрослого человека, при этом качество этого белка на порядок выше чем в мясе. Кроме этого...

Remi

Вне зависимости от своей калорийности кефир является одним из самых полезных продуктов как при похудении, так и при попытках нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Обогащенный полезными бифидобактериями и грибками, особенно ценными для микрофлоры кишечника, он входит в группу продуктов, которые не способны навредить даже при употреблении на ночь. Не стоит смотреть на значение калорийности кефира: ни один грамм не отложится в неположенных местах.

Что еще стоит отметить среди...

Олександр

Кефир – во всех отношениях полезный продукт. Он и вкусен, и полезен. Можно похудеть на кефире. Провести очищение организма кефиром. Хорош кефир от запора, для кожи и даже для мытья волос!

О полезных свойствах кефира написано много текстов, он не раз бывал темой и для диссертаций. Есть мнение, что секрет долгожительства горных народов именно в том, что они постоянно пьют кефир. Этот напиток входит в список «самых полезных в мире продуктов», распространяемый ФДА США....

Паша

Кефир - это кисломолочный продукт, его получают из коровьего молока, цельного или обезжиренного, путем кисломолочного брожения. При этом применяются так называемые кефирные «грибки» - около двух десятков разнообразных молочнокислых бактерий и дрожжей. Название кефир получил на Кавказе. Кефир широко распространен во всем мире. Отличается от других кисломолочных продуктов он тем, что для его изготовления используется уникальный набор грибков и бактерий. Классифицируют его по жирности,...