Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Сидя на диете как развить силу воли и не сорваться?

Олексій

Проблема большинства людей, которые решили сесть на диету. Знаете, я тоже в этих рядах. как бы не старалась, но больше 5 дней не выдерживала. Я вам посоветую прочитать книгу Пьера Дюкана "Я не умею худеть". Я думаю, что в ней вы найдете для себя много полезного и интересного. Еще очень хорошая книга - Аллен Карр "Легкий способ сбросить вес". А вообще, для того, чтобы не срываться, нужно посадить на диету всю семью и не покупать то, чего вам кушать нельзя. Если открываешь холодильник, а там...

Вікентій

Диета  » Диеты: настрой и мотивация  » Как развить силу воли?

Как развить силу воли?

Волевому человеку все по плечу - даже диета

DIETA.RU - июль 2007

Если для соблюдения диеты не хватает силы воли, значит, вам приходится испытывать себя на прочность регулярно. Тяжелее занятия не существует, поэтому такая диета обречена на провал. Вам не столько нужно развивать силу воли, сколько определиться с приоритетами и разработать диету, максимально вам подходящую....

Nazar

По существующей с незапамятных времен традиции праздники — это всегда щедрое застолье и деликатесы, которые мы видим на столах лишь время от времени. Но есть люди, которым остается лишь вздыхать и облизываться, глядя на все это гастрономическое великолепие. Например, тот, кто в силу тех или иных причин вынужден ограничивать себя в пище. Как выдержать диету, когда вокруг так много искушений? Совместимы ли диета и праздники? Что можно сделать, чтобы после красных дней календаря не обнаружить...

Александр

Как развить силу воли?

Многие люди говорят, что они хотели бы укрепить свою силу воли. Что же конкретно они подразумевают под этими словами?

Силу воли иными словами можно назвать силой мысли, которую мы вкладываем в наши действия. Именно это качество помогает человеку доводить до конца начатые дела, какими бы сложными или скучными они бы не были, не сдаваться на пути к цели и, умело преодолевая все преграды, не опускать руки после первых неудач. Данное понятие...

Nick

Сила воли Келли Макгонигал — рецензия Василия Ралько

Опубликовано в 09.10.2013

Раскрывая вопрос о том, что такое сила воли Келли...

Ilya

Как развить силу воли?

Есть убеждение, что сильная воля и характер – врожденные свойства. И поэтому одни могут достигать больших высот, а другим это не дано. К счастью, такое мнение ошибочно. Волю можно укреплять. Ко всему прочему, есть специальные приемы воспитания и развития силы воли, поскольку она – как мышцы или определенное умение, навык, которые формируются путем тренировок.

При этом очень важным является то, что и как человек делает, чтобы приобрести силу...

Айк

 

 

 

 

 

 

Сила воли - важное качество, которое способствует достижению больших результатов в любой сфере жизни. Поэтому сегодня затронем интересную тему - как развить силу воли?

 

 

Это  качество не передается по наследству и не имеет под собой сугубо физические факторы. Многие привыкли думать, что одни рождаются со слабой волей, а другие с сильной.  Можно сказать так, что все мы рождаемся с одинаковой силой...

Сашка

Если вы сейчас читаете эту статью, то наверное у вас есть сильное желание похудеть, но нет силы воли. Ведь, должно быть, каждый из нас понимает что без силы воли даже не стоит пробовать садиться на диету. Но если у вас ее нет не опускайте руки.

Развивайте силу воли, поставьте перед собой цель, определите приоритеты, и выберите диету, которая будет подходить именно вам. Сконцентрируйтесь на собственном желании и у вас все получится - ответ на вопрос как похудеть будет найден!

...
Денис

Вы часто срывайтесь сидя на диете?Или это у меня такая слабая сила воли?Сегодня второй день на диете,вроде и не голодаю,но сорвалась.Наелась торта,курицы,сыра,варенья...Боюсь завтра взвеситься.Наверное +3 кг мне обеспечены...

Natia

Сила воли - одно из важных условий процесса похудения. Но всем ли она дана и можно ли ее развить?

Полина рассказывает: «Не раз пробовала садиться на диеты, но никогда не придерживалась их до конца. Подскажите, что делать?», в выходные дни на Анну нападают приступы обжорства: «Бывает, что вечером бегу за шоколадом или чипсами!

Уже стало традицией каждую субботу после занятий заходить в супермаркет и покупать все, что душе угодно. Затем это все поглощается мной перед...