Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Рацион вашего питания зависит от настроения?

Максим

Фасоль, постная говядина, лосось или брокколи содержат вещества, защищающие нервную систему. Исследования показали, что в регионах где жители придерживаются

рациона, богатого фолатами

- производными фолиевой кислоты врачи реже диагностируют у пациентов депрессивные симптомы. Витамин В9, или фолиевая кислота, есть в бобовых и зелени.

В производстве моноаминов - стимуляторов работы нервной системы - и холина, с помощью которого наша психика противостоит...

Стас

Рацион человека напрямую влияет на его настроение, утверждают британские исследователи. Ученые проанализировали рацион питания 80 тыс. британцев. Оказалось, чем больше фруктов и овощей съедал человек, тем лучше он себя ощущал.

Самыми счастливыми были люди, потреблявшие по семь порций в день. Одну порцию специалисты рассчитывали примерно как три унции (85 граммов).

Эксперты сообщили, что их не интересовал тип фрукта или овоща. Ученые не утверждают, что потребление фруктов и...

Vanya

Наш ежедневный рацион зависит от настроения. Американские ученые доказали, что при изменении эмоционального настроя у человека меняется и аппетит. Радостные и довольные люди делают выбор в пользу здорового питания. Те же, кто не в духе, выбирают жирные или сладкие продукты.

Утреннее информационное шоу на телеканале "Россия" не только изменило название, но и кардинально сменило формат и стиль вещания. Сейчас "Утро России" - это четырехчасовое шоу в стиле "инфотейнмент". Каждый день...

Владимир

«Заболел хорошим настроением. Больничный брать не буду. Пусть люди заражаются».

Не так давно эта фраза, чье авторство неизвестно, появилась в сети и сразу же вошла в список культовых. С тех самых пор ее всячески изменяли и дополняли, подписывали ею фотографии и картинки, ставили ее в статусы в соц. сетях, обсуждали и комментировали... К чему такой повышенный интерес к, казалось бы, обычным словам, спросите Вы?

...

Женек

Многие люди в состоянии стресса меняют свой рацион питания. Так поступало более трети участников исследования, проведенного Национальным Общественным Радио, фондом Роберта Вуда Джонсона и Гарвардской школой общественного здоровья. Во время стресса люди часто начинают есть сладкую или богатую углеводами пищу, например, выпечку или макаронные изделия. Однако продукты, которые нас успокаивают, в то же время приводят к гормональным сбоям и скачкам сахара в крови.

...
Олежка

Когда у человека хорошее настроение, то все получается, работ , как будто, делается сама собой, дела сами разрешаются. Но стабильно прибывать в отличном настроение невозможно, ведь на него влияют множество факторов: погода, коллеги по работе, любимые люди, получение приятных новостей или подарков. Оказывается, иногда очень просто улучшить настроение, ведь настроение человека зависит от его рациона питания.

Отличное питание для мозга и настроения- это сладости. При употреблении...

Никас
Весной многие жалуются на чрезмерную утомляемость, вялость и нарушение сна, плохое самочувствие и снижение жизненного тонуса. И причина тому - часто меняющаяся погода, переход на летнее время, нехватка в ежедневном питании свежих овощей, фруктов, зелени. С приходом первых теплых деньков организм оказывается менее устойчивым к различного рода инфекциям, перегрузкам и утомлению. В конечном итоге, все это приводит к снижению иммунитета.

Именно поэтому весной возрастают воспалительные...

Лестат

Люди выбирают продукты в зависимости от эмоционального состояния

Эмоциональное переедание знакомо многим. Оно характеризуется тем, что человек буквально набрасывается на вредные продукты, чтобы успокоить расшалившиеся нервы. Университет Делавэра подчеркивает: есть способ справиться с этим нездоровым пищевым поведением, пишет Zee News.

Многие люди, находясь в плохом настроении, выбирают вредные продукты, а когда в хорошем – полезные. С точки зрения эволюции, такая закономерность...

Vamin

Давно известно, что стресс или плохое настроение могут спровоцировать жор - не продиктованное потребностями организма, чрезмерное, поглощение пищи. На эту тему есть множество исследований, которые широко освещены в научной и популярной литературе.

Но оказалось, что настроение может влиять не только на количество съеденного, но и качество потребляемых продуктов.

Исследование группы ученых из Университета Делавэр, под руководством профессора Мерил Гарднер, показало, что в...

Кирилл

Существуют данные о том, что различные продукты могут повысить риск развития сахарного диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Новое исследование показало: от рациона питания зависит и наше эмоциональное благополучие. Связь между едой и настроением крайне сложна. Чувствительность к еде различается так же, как и восприимчивость разных людей к одним и тем же заболеваниям.

Многие люди в состоянии стресса меняют свой рацион питания. Так поступало более трети участников...