Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Порекомендуйте эффективную диету для мужчины ведущего сидячий образ жизни?

Дмитрий

Дело не только в диете, но и в образе жизни. В том то и де, что диеты в основном подразумевают белковую пищу или что то в этом роде. Тут нужно хорошо знать ваш организм, ваши проблемы, ваш режим, и ваши пристрастия к еде. Вот тогда можно говорить более подробно!

Если вам интересно, то можно продолжить беседу в личке!

Ники

Когда мы говорим о том, что кто-то ведет сидячий образ жизни, то в первую очередь имеем в виду профессиональную деятельность. Человек, который работает, главным образом, сидя, непременно начинает набирать килограммы. Избежать этого очень сложно. Обязательно нужно привнести в свою жизнь спорт и физические нагрузки, а также правильное питание. О последнем и пойдет речь.

Итак, полезный завтрак – это хлопья с молоком или поджаренный тост с отрубями и вареное яйцо. Третий вариант –...

Вадик

Американские консультанты по похудению создали специальную диету, которая помогает сбросить вес людям, ведущим сидячий образ жизни.

Интересно, что речь не идет о полном отказе от фастфуда и вредной пищи. Всего 4 условия, которые гарантировано помогают похудеть!

1. Вам нужно прямо в офисе надеть наушники, включить позитивную, энергичную музыку и начать пританцовывать под нее. Прямо на офисном стуле! Так час сидячих танцев сжигает 150 калорий.

2. Замените офисный...

Kirill

Калорийность пищи – это то количество энергии, которое получит организм после ее переваривания. Если этой энергии будет слишком много, она уйдет в жировое депо и будет там сохраняться до того момента, пока не возникнет потребность в ней. Звучит это не плохо, а вот выглядит не слишком эстетично, так как чрезмерное жировое депо подразумевает ту или иную степень ожирения. Чтобы узнать, сколько нам нужно калорий в сутки,...

Серёжа

Диета для сидячих работников способна дать удивительный результат потери веса до 20 килограмм за месяц, но для этого придется очень сильно постараться, соблюдая все правила этой методики. В противном случае можно напротив, добиться повышения веса. Диета людей с сидячим образом жизни долгое время была известна лишь немногим, поскольку ее рекомендации можно было получить только в клиниках за большие деньги, но сегодня ознакомиться с этим способом похудения может любой желающий.

Известно...

Bogdan

Если вы проводите весь рабочий день, сидя за столом, то нет ничего удивительного в том, что вы постепенно раздаетесь вширь. Чтобы исправить положение, я предлагаю вам попробовать новую диету для тех,кто ведет сидячий образ жизни. Соблюдать ее несложно: все блюда очень быстро и легко готовятся; это поможет вам высвободить время для того, чтобы...

Roma

Диета SuperBody – самая популярная и быстрая диета среди американцев. С её помощью среднестатистическому американцу удается похудеть до 10 кг за 1 неделю.


Диета SuperBody — самая эффективная диета Америки.

Название диеты дословно означает идеальное тело. Второе название, данное диете самими американцами, – диета офисных работников. Дело в том, что программа SuperBody особенно эффективна в отношении людей, ведущих сидячий и малоподвижный образ жизни. Отличительная...

Ветл

Если вы проводите весь рабочий день, сидя за столом, то нет ничего удивительного в том, что вы постепенно раздаетесь вширь. Чтобы исправить положение, я предлагаю вам попробовать новую диету. Соблюдать ее несложно: все блюда очень быстро и легко готовятся; это поможет вам высвободить время для того, чтобы заняться физическими упражнениями. Рекомендую обеды загодя готовить дома и приносить с собой на работу.

Возьмите себя в руки и немедленно запишитесь в секцию аэробики или начните по...

Anton

К сожалению, люди в сегодняшнем современном обществе ведут больше сидячий образ жизни, характеризующийся малоподвижностью. Все это случается потому, что огромную часть своего времени они, конечно же, проводят в рабочем кресле перед монитором компьютера.

В результате такого малоподвижного образа жизни возникают различные проблемы со здоровьем, так как для качественной работы организм человека должен двигаться и испытывать физические нагрузки. И первая и самая волнующая, особенно,...

Церен

С проблемой геморроя сталкиваются очень многие люди в разном возрасте. В прямой кишке каждого человека под слизистой оболочкой расположены сети из вен. При геморрое вены этих сплетений растягиваются, увеличиваются в размерах. Причина таких изменений кроется в слабой сосудистой стенке. Поэтому, люди уже имеющие варикозное расширение вен на ногах входят в группу риска, туда же относятся беременные женщины, люди, ведущие сидячий образ жизни, или страдающие частыми запорами.

У многих эта...