Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Порекомендуйте эффективную диету для мужчины ведущего сидячий образ жизни?

Дмитрий

Дело не только в диете, но и в образе жизни. В том то и де, что диеты в основном подразумевают белковую пищу или что то в этом роде. Тут нужно хорошо знать ваш организм, ваши проблемы, ваш режим, и ваши пристрастия к еде. Вот тогда можно говорить более подробно!

Если вам интересно, то можно продолжить беседу в личке!

Ники

Когда мы говорим о том, что кто-то ведет сидячий образ жизни, то в первую очередь имеем в виду профессиональную деятельность. Человек, который работает, главным образом, сидя, непременно начинает набирать килограммы. Избежать этого очень сложно. Обязательно нужно привнести в свою жизнь спорт и физические нагрузки, а также правильное питание. О последнем и пойдет речь.

Итак, полезный завтрак – это хлопья с молоком или поджаренный тост с отрубями и вареное яйцо. Третий вариант –...

Video

Циндол от прыщей

Вадик

Американские консультанты по похудению создали специальную диету, которая помогает сбросить вес людям, ведущим сидячий образ жизни.

Интересно, что речь не идет о полном отказе от фастфуда и вредной пищи. Всего 4 условия, которые гарантировано помогают похудеть!

1. Вам нужно прямо в офисе надеть наушники, включить позитивную, энергичную музыку и начать пританцовывать под нее. Прямо на офисном стуле! Так час сидячих танцев сжигает 150 калорий.

2. Замените офисный...

Kirill

Калорийность пищи – это то количество энергии, которое получит организм после ее переваривания. Если этой энергии будет слишком много, она уйдет в жировое депо и будет там сохраняться до того момента, пока не возникнет потребность в ней. Звучит это не плохо, а вот выглядит не слишком эстетично, так как чрезмерное жировое депо подразумевает ту или иную степень ожирения. Чтобы узнать, сколько нам нужно калорий в сутки,...

Серёжа

Диета для сидячих работников способна дать удивительный результат потери веса до 20 килограмм за месяц, но для этого придется очень сильно постараться, соблюдая все правила этой методики. В противном случае можно напротив, добиться повышения веса. Диета людей с сидячим образом жизни долгое время была известна лишь немногим, поскольку ее рекомендации можно было получить только в клиниках за большие деньги, но сегодня ознакомиться с этим способом похудения может любой желающий.

Известно...

Bogdan

Если вы проводите весь рабочий день, сидя за столом, то нет ничего удивительного в том, что вы постепенно раздаетесь вширь. Чтобы исправить положение, я предлагаю вам попробовать новую диету для тех,кто ведет сидячий образ жизни. Соблюдать ее несложно: все блюда очень быстро и легко готовятся; это поможет вам высвободить время для того, чтобы...

Roma

Диета SuperBody – самая популярная и быстрая диета среди американцев. С её помощью среднестатистическому американцу удается похудеть до 10 кг за 1 неделю.


Диета SuperBody — самая эффективная диета Америки.

Название диеты дословно означает идеальное тело. Второе название, данное диете самими американцами, – диета офисных работников. Дело в том, что программа SuperBody особенно эффективна в отношении людей, ведущих сидячий и малоподвижный образ жизни. Отличительная...

Ветл

Если вы проводите весь рабочий день, сидя за столом, то нет ничего удивительного в том, что вы постепенно раздаетесь вширь. Чтобы исправить положение, я предлагаю вам попробовать новую диету. Соблюдать ее несложно: все блюда очень быстро и легко готовятся; это поможет вам высвободить время для того, чтобы заняться физическими упражнениями. Рекомендую обеды загодя готовить дома и приносить с собой на работу.

Возьмите себя в руки и немедленно запишитесь в секцию аэробики или начните по...

Anton

К сожалению, люди в сегодняшнем современном обществе ведут больше сидячий образ жизни, характеризующийся малоподвижностью. Все это случается потому, что огромную часть своего времени они, конечно же, проводят в рабочем кресле перед монитором компьютера.

В результате такого малоподвижного образа жизни возникают различные проблемы со здоровьем, так как для качественной работы организм человека должен двигаться и испытывать физические нагрузки. И первая и самая волнующая, особенно,...

Церен

С проблемой геморроя сталкиваются очень многие люди в разном возрасте. В прямой кишке каждого человека под слизистой оболочкой расположены сети из вен. При геморрое вены этих сплетений растягиваются, увеличиваются в размерах. Причина таких изменений кроется в слабой сосудистой стенке. Поэтому, люди уже имеющие варикозное расширение вен на ногах входят в группу риска, туда же относятся беременные женщины, люди, ведущие сидячий образ жизни, или страдающие частыми запорами.

У многих эта...