Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Почему нельзя есть после 18 часов вечера? С чем это связано?

Юлиан

Это просто полезный совет, который благотворно повлияет на ваше здоровье, а не некий строгий запрет. Просто можно наедаться перед сном, сидеть целый день у телевизора, мало двигаться, а можно делать утреннюю зарядку, бегать и не есть после шести. Это часть здорового образа жизни и заботы о своём теле. Конечно для вас же будет лучше, если пищеварительная система сможет хоть немного отдохнуть. Ещё полезней будет голодать раз в неделю 24 часа и не переедать в остальные дни. Мы привыкли, что...

Кирюха

Многие диеты предполагают отказ от пищи после 6 вечера. Считается, что этот способ — один из самых действенных. Пришло время разобраться в этом.

 

Почему нельзя есть после 6(18:00 вечера)?

Всемирно известна многолетняя поговорка «Завтрак съешь сам…», которую придумали наши дальние предки. Видимо, на это у них были особые причины. Когда солнце скрывается за горизонтом, жизнь на земле приостанавливается. Цветы закрывают свои бутоны, а у человека замедляется процесс обмена...

Сережка

Есть или не есть после 18 часов? Это извечный вопрос, который стоит перед многими людьми.

 

В большинстве диет и рекомендаций по похудению присутствует совет – отказываться от еды после шести вечера. Существует множество мыслей по этому поводу. Одни считают, что такое питание портит желудок, другие, что не есть после 18 часов – это залог стройной фигуры. Многие желающие похудеть просто слепо следуют этой рекомендации, не особо задумываясь о том, откуда появилось это утверждение...
Bogdan

Как не есть после 18.00(после 6 вечера) ?

Если вы стремитесь не есть вечером после 18-00, то значит, что вы решили начать заботиться о своем здоровье или решили похудеть. Даже существует специальная американская диета «Ужин минус», в которой главное правило – не есть после 6 часов вечера, и если соблюдать это правило, то действительно можно похудеть.

Почему нельзя есть после 18-00? Это для здоровья делать нельзя, но многие (большинство) все равно едят после 6 вечера, а...

Данис

Мешает реклама? Просто зарегистрируйся или войди. Для своих не показываем ;)

Можно ли похудеть, если не есть после 6? Об этой системе питания, наверное, знает каждая девушка, но вот на самом деле, никто не задумывался над тем, эффективна она или нет. Давайте рассмотрим данную систему питания более детально и ответим на все интересующие вопросы.

Похудение – одна из самых интересующих девушек тем. Диеты, разгрузочные дни, системы питания – всё это мы читаем с...

Аврам

Совсем недавно это правило всех диет принималось беспрекословно. Оно было обязательным условием не только для снижения веса, но и для поддержания фигуры в хорошей форме. И даже вопроса не возникало: «почему нельзя есть после 18 часов?» Было понятно, что под вечер снижается активность и полученные на ужин калории не будут использованы и отложатся в виде лишних сантиметров. Этот пункт для многих был самым неприятным условием снижения веса, и вечером или ближе к ночи...

Pawel

Почему нельзя есть после 18 часов?

Каждый, кто стремится похудеть, знает золотое правило – после наступления часа «Х» употреблять любую пищу нельзя ни в коем случае. Однако возникает вопрос: почему нельзя есть после 18 часов, откуда появилась эта волшебная цифра?

Обоснование

Предлагаем вашему вниманию несколько наиболее правдоподобных версий, объясняющих важность этой рекомендации.

1. По мнению биоритмологов, после 18.00 в организме человека...

Maks

Не есть после шести. Отзывы и результаты эксперимента

Самой известной догмой для похудения считается совет не есть после шести вечера. Но так ли это на самом деле и что говорят по этому поводу современные исследования американских диетологов. Так же мы провели собственные исследования и теперь точно можем описать результаты и отзывы тех, кто не ел после шести вечера.


Ученые из калифорнийского университета провели исследования над полными людьми. Им...

Radik

Пожалуй, каждый хотя бы раз в жизни слышал о том, что если человек хочет похудеть, то ему просто нужно не есть после 6. Но многие сомневаются в эффективности такой методики. В этой статье мы постараемся найти правду.

Откуда взялось утверждение, что после 18-ти вечера нельзя есть?

Зачастую, мы не понимаем, почему ограничение касается именно этих часов. Существуют две версии, отчего множество диетологов рекомендуют не есть после 6.

Первая версия заключается в том,...

Максим

Вы когда-нибудь слышали, что люди растут именно во сне? Это действительно так и объясняется очень просто. Дело в том, что ночью в кровь в максимальном количестве поступает гормон роста. Этот гормон отличается способностью не только активно ускорять рост организма, но и участвовать в процессе сжигания жира. В общем, двойная польза!

Но, к большому сожалению всех сладкоежек, этот гормон активно выделяется только при отсутствии сахара в крови. А если мы на ночь плотно поели (или...