Как проводится консультация и диагностика
Для чего нужна реабилитация
Процедуры физиотерапии аппаратной
Что такое гидротерапия
О методиках пилинга
Различные виды обертывания
Виды массажа
Все о СПА
Применение тепловых процедур...
версия для печати
Диеты. Какое великое множество диет придумано! С ума сойти можно! Все названия просто не перечесть. Поэтому я этого делать и не буду. Поговорим лучше о другом – а насколько диеты действительно необходимы и эффективны ли они?
Долгое время я лично считал, что диета – это зло. Придя в спорт, я понял, что ошибался. Диета – это страшное зло! В руках дилетанта. Но не все так плохо, так кажется. На самом деле диета (соблюдение определенного...
Некоторые напитки могут "перечеркнуть" все старания сбросить лишний вес
Правильный выбор напитков при похудении поможет быстрее сбрасывать лишний вес и сохранять фигуру стройной.
Вода
Если заменить газированные безалкогольные напитки водой, удастся не только избежать потребления лишних калорий в день, но и получить заметную выгоду. Так, после всего двух стаканов воды сокращается количество потребляемой пищи за счет того, что быстрее наступает насыщение....
Диеты. Какое величавое огромное количество диет выдумано! С разума сойти можно! Все наименования просто не пересчитать. Потому я этого делать и не буду. Побеседуем лучше о другом – а как диеты вправду нужны и эффективны ли они?
Длительное время я лично считал, что диета – это зло. Придя в спорт, я сообразил, что ошибался. Диета – это ужасное зло! В руках дилетанта. Но не все так плохо, так кажется. По сути диета (соблюдение...
Действительно ли все те продукты, которые вы поглощаете, сидя на диете, являются диетическими и не тормозят вам весь процесс?
Белыи рис
МИФ. Лучший диетический продукт для культуристов!
ФАКТ. Белый рис прошел особые пищевые процессы, которые превратили его в настоящий рафинированный продукт на манер консервов. В итоге углеводы из такого риса очень быстро расщепляются до глюкозы. Пользы от этого никакой! Так что, вопреки распространенному мнению,...
Диеты. Какое величавое огромное количество диет выдумано! С мозга сойти можно! Все наименования просто не пересчитать. Потому я этого делать и не буду. Побеседуем лучше о другом – а как диеты вправду нужны и эффективны ли они?
Длительное время я лично считал, что диета – это зло. Придя в спорт, я сообразил, что ошибался. Диета – это ужасное зло! В руках дилетанта. Но не все так плохо, так кажется. По сути диета (соблюдение определенного режима питания) – вещь нужная, только...
Диеты. Какое великое множество диет придумано! С ума сойти можно! Все названия просто не перечесть. Поэтому я этого делать и не буду. Поговорим лучше о другом – а насколько диеты действительно необходимы и эффективны ли они?
Долгое время я лично считал, что диета – это зло. Придя в спорт, я понял, что ошибался. Диета – это страшное зло! В руках дилетанта. Но не все так плохо, так кажется. На самом деле диета (соблюдение определенного режима питания) – вещь необходимая,...
Диеты. Какое великое множество диет придумано! С ума сойти можно! Все названия просто не перечесть. Поэтому я этого делать и не буду. Поговорим лучше о другом — а насколько диеты действительно необходимы и эффективны ли они?
Долгое время я лично считал, что диета — это зло. Придя в спорт, я понял, что ошибался. Диета — это страшное зло! В руках дилетанта. Но не все так плохо, так кажется. На самом деле диета (соблюдение определенного режима питания) — вещь необходимая, только...
Белковая диета отлично подходит людям, предпочитающим видеть в своем ежедневном рационе мясо, а также другие продукты животного происхождения. Она предполагает питание исключительно белковой пищей и запрещает употреблять углеводную пищу, результат дает только в сочетании с интенсивными спортивными тренировками, посещением спортивного зала, клуба для фитнеса и т.п.
В отличие от многих других диет, имеющих определенный срок, придерживаться принципов питания белковой диеты можно на...