Можно ли без вреда для здоровья похудеть за месяц на 10 килограмм?

В желании узнать «как похудеть без вреда для здоровья» вряд ли стоит пробовать все диеты. Достаточно изучить эту статью и смело начинать худеть без последствий.
Итак, вы решили скинуть пару, а может и десяток килограмм? Единственное, чем вам придется заручиться это терпением, потому что увидеть результат через 3 дня вы не сможете, зато никакого вреда для здоровья.
Из представленных диет выберите ту, которая более всего соответствует вашим вкусовым предпочтениям.
Едим...

Можно ли быстро приобрести нужную стройность и при этом не навредить организму?

Лишний вес - проблема как медицинская, так и эстетическая. А в современном обществе лишние килограммы – это часто еще и признак того, что вы не слишком успешны в жизни. Поэтому, набрав лишний вес, большинство из нас задумывается над тем, чтобы похудеть. Но как это лучше сделать? С чего начинать?

Существует множество разнообразных методик похудения. Нам предлагают сидеть на различных диетах,...