Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Мне 16 лет мой вес 48 кг. Это норма? Как потолстеть?

Айгиз

Здравствуй, дорогой друг!:) На сколько я себя помню в ваши годы то, был худеньким и тоже увлекался тяжелой атлетикой, железками с 12 лет отроду, хотя в пору 70-х не было такого обильного наличия специализированного питания для набора массы, т.ч. ел все подряд, как и старше кто по возрасту вспомнят, пиво со сметаной. Все это теперь в прошлом. Честно говоря, долго не выдерживал в спорт залах т.к. от усердия и самоотверженности загонял себя, видать крепость сухожилий давала о себе знать. И все...

Артёмка

Правильно купить бутылочку для ребенка

Нужен ли автор для вашего сайта?

Опоясывающий лишай

Расстаться или продолжать бороться?

Замена водительских прав

Доп. соглашение к трудовому договору о стимулирующей выплате за стаж

Пару месяцев встречаюсь с парнем, что мне делать?

Какие компьютеры лучше?

Как стать автором на сайте мирсоветов?

Книга или пьеса с упоминанием о кабаре

Oleg

Врач-терапевт высшей категории. Сфера профессиональных интересов: ОРВИ, риниты, фарингиты, заболевания легких, заболевания желудка, двенадцатиперстной кишки, желчного пузыря, поджелудочной железы, общие вопросы.

Телефон для записи: 067-408-88-08.

Григорий

Как потолстеть подростку?


Это не ошибка. В то время, как тысячи людей ищут проверенную информацию, как быстро похудеть, многие, особенно юные создания, мучаются от так называемого недобора веса.

И юной леди, и молодому человеку хочется иметь ярко выраженные формы в определенных местах, дабыодним своим видом вызывать романтические чувства в представителях противоположного пола.

И если многочисленные диеты научат нас худеть, то как потолстеть подростку?...

Николя


2000–2014 © Сикирина Ольга Иосифовна (врач гинеколог-эндокринолог, Москва)
Данный сайт не предназначен для просмотра лицам младше 16 лет! Информация, опубликованная на этом сайте, не может быть использована для самостоятельного лечения без консультации с врачом! Перепечатка статей, а так же любое цитирование авторских текстов, возможно только в случае указания имени автора и ссылки на источник. Автор сайта не несет ответственности за информацию, опубликованную...

Oss
Как набрать вес и зачем это вообще нужно делать? Женщинам За короткий срок В домашних условиях Мужчинам За неделю Девушкам Мышечный вес Основные принципы Форум

Как набрать вес мужчине?

Сейчас многие мужчины хотят набрать мышечный вес, в особенности из-за недостатка массы страдают подростки. В первую очередь для того, чтобы набрать вес, мужчине необходим полноценный сон. Во-вторых, нужно профессионально построить тренировочный процесс, ну и конечно, не обойтись без...

Валлииии
admin: Июль 8, 2014 в 10:38 дп

Лиза, в первую очередь не нужно бояться. У вас сейчас такой возраст, когда любая неприятность кажется настоящей трагедией. Одни девочки страдают из-за того что у них маленький рост, другие что большой. И весь ваш страх основывается на том, что вы боитесь насмешек одноклассников. Постарайтесь посмотреть на это с другой стороны. Некоторые молодые люди в вашем возрасте, к сожалению, бывают очень жестоки. И они всегда найдут причину посмеяться над...

Адельчик

Не надо худеть!!!

Мне 10 лет.При росте 141 мой вес 20 кг. У меня дистрофия! Сказали что когда я буду весить 18. Кг. То меня положат в больницу! Я очень худая! Для моего роста нормальный вес 35-40 кг. Мне говорят поправиться хотя бы до 24. Но я не знаю как! Хожу на бальные танцы каждый день по 3-4 часа . А ем очень мало! Я просто не могу себя заставить много есть чтобы поправиться . И вообще я астеник ! Астеники это люди с тонкой костью. У меня ручки как...

Lucky

Набор веса при беременности

Если женщины едят мало, и при этом, набирают вес, они рискуют родить ребенка с недостаточной массой тела. Что чревато наличием у малыша психологических и физических проблем. Недоедание при беременности может принести на много больше вреда, чем переедание. При недоедании, во время беременности, повреждается мозг и обмен веществ ребенка. Также, может упасть...

Юрий

При таком образе жизни и при таком питании единственный совет — все-таки нормализовать систему питания. Потому что, судя по написанному, у вас средняя физическая нагрузка, такая же, какая у любого среднестатистического москвича.

Во-первых, нужно увеличить прием пищи до пяти раз в день. Во-вторых, приблизительный рацион должен быть следующий. Утром вам надо обязательно есть какую-нибудь кашу. Если хорошо переносите молочные продукты, и нет лактозной недостаточности, эту кашу можно...