Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Кто на какой диете сколько сбросил кг?

Семен

Я тоже сидела на кремлевской диете, диета хороша тем, что совсем не голодаешь, я оба раза сидела на ней с конца апреля до конца июня, потом начинается фруктово -ягодный сезон, и все старания на смарку.Суть диеты такова: если очень сильно хочешь похудеть - питаешься до 20 баллов, хочешь есть и худеть- до 40 баллов, оставаться в своем весе и не поправляться - до 60 баллов .На 0 баллов сидеть нельзя! Совсем нельзя - картошку, никакие крупы, соки, все сладкое включая мед, мучное.Можно яйца, мясо...

Антонио
Диета просто супер!! ! Сидела правда 1 раз, но помогло значительно!! !

Гречневая диета
Гречка на ужин, гречка на обед, гречка на завтрак, вот и весь секрет! Неделя гречневой моно-диеты - и ты в "минусе"!

Рекомендация в этой диете только одна: надо есть гречку. Но не обычную, потомившуюся в кастрюльке на медленном огне минут двадцать, а чуть сыроватую. Забавно, что весь свой дневной рацион ты можешь приготовить в течение одной ночи. И при этом, не нужно торчать у плиты с поварешкой...

Марк

Гречневая диета достаточно простая, но в то же время жёсткая. Придерживаясь её, можно снизить вес на 10 кг.

Рацион гречневой диеты включает ежедневное употребление гречки. Крупу необходимо залить кипятком и накрыть крышкой, дав настояться ей несколько часов. Никаких специй добавлять нельзя. Гречу можно лишь запивать обезжиренным кефиром. При этом в день кефира можно выпивать не больше одного литра.

Придерживаться такой диеты можно не больше двух недель. При этом за неделю можно...

Рустик
кто сколько сбросил на диете 21 день

`Кто сидел на кефирной диете. сколько реально можно сбросить… * Кто сидел на кефирной диете. сколько реально можно сбросить за две
недели? Таня Танюха Ученик… Эта диета длится 21 день. За это время
можно … Любимая диета на 7 дней. Худейте вкусно, сытно и полезно… * 18 апр 2012… Вы можете вкусно и много кушать, теряя каждый день объемы и килограммы.
Как? Читайте и… 02.02.2013 в 21:05. девчонки… Что бы знать сколько все
...

Аман

Сколько килограммов можно сбросить на гречневой диете?

Категория: Диеты и правильное питание Опубликовано 27.01.2014 16:01 Автор: Администратор...

Михайло

до Б весила 55.. под конец Б весила 73 (т.е. набрала порядка 18 кг) сразу после родов весила 66 (в родах сбросила примерно 7 кг)

сейчас вешу 50,5 и чувствую себя отлично.. такого веса добилась примерно за год (к исходному весу пришла месяцев через 9 после родов)

Диета простая: не жрать минимум за 4 часа до сна, физические нагрузки, минимум мучного и сладкого (но совсем не исключала), если хотелось есть в "неположенное" время выпивала стакан горячей воды или пол-стакана кефира...

Bahman

 

Может быть конечно беременность и украшает женщину, но вот ее последствия уж точно нет. Перерастянутый, оплывший жиром животик, покатые бедра, увеличившиеся в размерах аппетитные и не самые аппетитные места, все это отравляет радость материнства. К зеркалу иногда подходить страшно.

 

Я честно 10 месяцев ждала, что вес мой благодаря грудному вскармливанию вернется к идеальному, который был до беременности, то есть к 55 кг, но тщетно. Мои 60-61 кг в послеродовом периоде...

Lucky

Существует ли эффективная и полезная для здоровья диета? Похудеть на 20 кг. можно и без голодания, если следовать заповедям низкокалорийной диеты. Сбросить 20 кг. и сохранить стройность — вполне реально. Многие женщины, становясь на весы, видят цифру, которая их расстраивает. Если пару-тройку лишних килограмм можно скинуть, отправившись в спортзал или устроив разгрузочные дни, то избавиться от 20 и более кг. весьма проблематично

Причиной этих затруднений чаще всего становятся...

Nick
Просмотров: 48672 Комментариев: 0

7 ошибок женщин, которые сидят на диете

Если вы думаете, что сидя на диете, и уменьшая количество жиров и углеводов, вы худеете, то это не так. На самом деле вы, прежде всего, уменьшаете количество полезных веществ, поступающих в ваш организм. С какими же привычками нужно бороться, если вы решили сбросить вес без вреда здоровью?

Сахар

Всем известно, что придерживаясь той, или иной диеты нужно сократить...