Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Кому удалось похудеть на яблочно- кефирной диете ? Как вам это удалось?

Артур

Содержание:

Почему именно? Для начинающих Результаты и эффективность Недостатки Меню

Когда приходит на ум мысль о похудении, мы начинаем подыскивать  эффективную и низкокалорийную диету, помогающую быстро достигнуть желаемого. Все знают, что прекратив употреблять чрезмерно калорийную пищу, тем легче вернуть себе фигуру, скрытую за лишним весом.

Многие наслышаны про обычную водную диету, но существуют и другие варианты диет, не только низкокалорийных, но и эффективных в плане...

Сашко

Помогает


Отзыв рекомендуют: 178  Дата отзыва: 2011-06-17

Достоинства: Похудела на 10 кг, очищает организм, стала очень хорошо себя чувствовать, лучше спать.

Недостатки: Нужна огромнейшая сила воли, очень трудно продержаться все три недели, так и хочется что-нибудь вкусненькое съесть.

Проблема с лишнем весом у меня присутствует. Диетам я-то не очень доверяю, но все-таки решила попробовать. Увидела в Интернете яблочно-кефирную диету, пошла в магазин -...

Oleg

Одна из самых эффективных и популярных диет. За считанные дни можно сбросить несколько килограммов избыточного веса. Но все ли так просто? Давайте разберемся!

Польза и вред

Кефир – это ценный кисломолочный продукт, богатый витаминами и ферментами. Он полезен при упадке сил, малокровии, нарушенном пищеварении, бессоннице и нервных расстройствах. Употребление этого напитка способствует выведению из организма токсинов и шлаков, он также благотворно действует на нашу...

Леха

Вход на сайт

Поиск


Путь к долголетию лежит через полезные привычки

    Простые правила на каждый день могут продлить вашу жизнь... дальше »

Что такое разгрузочные и специальные диеты

  Кроме диет для похудения, для здоровья, диет, применяемых при... дальше »

Популярные диеты

Ринат
(3 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Loading...

Яблочные диеты, пожалуй, могут составить целый раздел в популярной диетологии. Планов питания, основанных на употреблении яблок, существует так много, что не хватило бы и книги, чтобы рассказать обо всех. Главный секрет яблочных диет – низкая калорийность яблок при большом содержании клетчатки.  Когда говорят о яблочной диете, имеют виду одну из огромного множества. Мы рассмотрим наиболее распространенные.

...

Ильгиз

К разряду строгих монодиет относится кефирно-яблочная диета. Она применяется, когда необходимо быстренько избавиться от нескольких килограммов, например, к какому-то важному событию в жизни. Ценители этой системы похудения утверждают, что с ней нормализуется пищеварение, очищается организм и уходят шлаки и токсины. Противники диеты твердят, что кефир с яблоками – короткий и прямой путь к перееданию и последующим срывам или, если кто-то сильно упорствует – к истощению организма. Несмотря ни...

Олег

Наша методика надежна:

1. Профессиональный подход. Многолетний опыт. Около 20 лет мы занимаемся терапией избыточной массы тела и ожирения. Применяемые здесь методики прошли многолетние испытания и выдержали проверку временем. Доктор Вараксин – признанный гений во всех странах СНГ, автор методики похудения, ведущий специалист в этой области.

2. Похудение начинается с головы. Причина избыточного веса кроется в избыточном потреблении пищи. Все знают на сознательном...

Сашко

Можно ли похудеть на яблоках, при помощи яблок и кефира? Яблоковая диета 7 дней, на 3 денька, на неделю. Кефирно яблоковая диета.

Яблоковая диета для похудения на неделю – 7 дней. Варианты.

Диета яблоковая «Понедельник, вторник, среда и дальше».

Меню на пн:

Один килограммчик больших яблок.

Меню на вторник:

Полтора килограмма малеханьких яблочек.

Меню на среду:

Два килограмма маленьких яблок.

Меню на четверг:

Два килограмма...

Айк

Можно ли похудеть на яблоках, с помощью яблок и кефира? Яблочная диета 7 дней, на 3 дня, на неделю. Кефирно яблочная диета.

Яблочная диета для похудения на неделю – 7 дней. Варианты.

Диета яблочная «Понедельник, вторник, среда и дальше».

Меню на понедельник:

Один килограммчик крупных яблок.

Меню на вторник:

Полтора килограмма маленьких яблочек.

Меню на среду:

Два килограмма небольших яблок.

Меню на четверг:

Два килограмма...

Андрюша

Яблочная диета считается одной из наиболее безопасных монодиет для похудения. Ведь с помощью нее можно не только снизить вес, но и оздоровить организм. Яблоки содержат все необходимые витамины и микроэлементы для профилактики преждевременного старения, атеросклероза и гипертонии. Например, калий, железо, кальций, йод, благодаря которым выводится лишняя жидкость, нормализуется артериальное давление и уровень холестерина, очищается кровь и повышается эластичность сосудов. Эти...