Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Какую диету выбрать на лето и почему? Чем полезна? Эффективна ли?

Мирослав

Летом нужно выбирать не диету, а здоровое питание. В жару есть хочется не так сильно, соответственно, количество потребляемых калорий снижается само собой. Мне в жару вообще не хочется пить горячий чай со сладостями, а зимой я им частенько согреваюсь (со сникерсом). Поэтому - овощи (летом они свежие, сочные и дешевые, а уж если со своей грядки!). Фрукты - тоже свежие, тоже дешевые, но в разумных количествах, т.к. в них фруктоза.

Зерновые (греча, овсянка), т.к. это источник сложных...

Максюха

   Лето - период повального увлечения всевозможными диетами. Похудеть нужно, чтобы влезть в любимое обтягивающее платье, поразить всех своими формами в купальнике, чувствовать себя уверенно и улыбаться отражению в зеркале.

В любом случае, планировать диету лучше всего именно на лето. И не только из-за возникающих в этот период комплексов по поводу фигуры, но и из-за того, что этот сезон самый благоприятный для худеющих.

Лето предоставляет массу возможностей для повышения подвижности....

Dima
Фаина
02.07.2014 в 9:03

Лара, диетическое питание не всегда вызывает рак. Кто учился на повара, тот знает, что при определенных заболеваниях люди вообще едят только определенные продукты, приготовленные опеределенным способом – на пару, например, или отварные. Не пугайте зря народ. То, что к диетам надо подходить без фанатизма – это да. Но я если себя начинаю чувствовать нехорошо от какого-то продукта, то просто отказываюсь от него и все. Так и диета – не подошла – перестал ею...

Ігор
какую диету для похудения выбрать зимой

`Самые эффективные диеты для похудения в холодный сезон * Чтобы выбрать наиболее подходящую именно для вас, необходимо…
Прежде чем садиться на диету узнайте как правильно похудеть без диеты.…
Все мы прекрасно понимаем, что фрукты и овощи зимой не так полезны, а
из-за … Какую диету выбрать для похудения? Отзывы о диетах * 30 ноя 2012… Здесь обсуждаем, как и какую диету для похудения выбрать.… меню
очищающей и лечебной...

Сервер

Какую диету выбрать? Или самая «диетическая» диета

Когда отчаянно хочешь похудеть быстро и эффективно, невольно задумываешься о том, какую диету выбрать для достижения «железного» результата. Оно и понятно, кому захочется терпеть лишения просто так? Но «диетные» просторы так необъятны, что приходиться блуждать по ним и выбирать метод похудения по принципу «пальцем в небо». Записки Профана выделил самые популярные и самые эффективные диеты, проверенные временем, чтобы разобраться,...

Стаська

{lang: 'ru'}

Вас до сих пор не радуют ваши формы? Глядя на себя вы мечтаете похудеть?

Тогда сегодня ваш день и вы можете смело садиться на диету. Я предлагаю достаточно  эффективную и вкусную диету на лето. Ведь именно летом много зелени, овощей, фруктов и ягод. Они содержат минеральные, витаминные сокровища, которыми мы обязательно должны  воспользоваться для здоровья и красоты.

Нужно просто выбрать ваши любимые овощи, фрукты, ягоды  и питаться ими весь день на...

Юлиан

Почему диеты не помогают похудеть и неэффективны? Причины, следствия, выводы

Трудно найти женщину, которая хоть раз в жизни не садилась бы на диету

Самые упорные пробовали на себе более 20 систем различного питания, во всем полагаясь на чудодейственную методику похудания. Задавшись целью похудеть, большинство женщин считает, что главное – выдержать эту диетическую пытку, а результат не заставит себя долго ждать. Тем сильнее бывает разочарование, когда после недельной голодовки...

Кирилл

Актеры – люди подневольные. Они худеют, набирают вес, бреются «под ноль», и предпринимают еще различные манипуляции со своей внешностью ради хорошей роли, или по указанию режиссера. А ведь это достаточно трудные задачи, особенно это касается похудения и «потолстения».

Джаред Лето – популярный актер, и, к тому же, музыкант, фронт-мен популярной группы 30 Seconds To испытал на себе практически все эти трудности. Мало того, его организм до сих пор еще не полностью оправился от...

Федька

Диеты → Летняя диета

Летняя диета

Летом у нас появляется возможность подкорректировать вес, а также насытить организм полезными веществами, и поможет нам в этом летняя диета. Летние диеты эффективные, так как именно в это время года наступает период обменных перестроек организма. Диет лета огромное множество, однако, в основном, это овощные диеты и ягодно-фруктовые. Самые популярные методы похудения - клубничная диета и летняя монодиета №1, которая будет представлена чуть...

Lucky

Лето является периодом массового увлечения различными диетами. Ведь всем хочется знать, как похудеть к лету, что бы привести свое тело в норму ичувствовать себя уверенно, улыбаясь в зеркало, поражать всех окружающих своими формами в купальнике или, что бы можно было просто влезть в свое любимое платье.

В независимости от мотивов, лучше всего планировать свою диету именно на лето. Основной причиной этого, помимо комплексов относительно своей фигуры, является благоприятность этого...