Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Какой водой замачивать гречку для похудения? И в какой пропорции?

Serega

Как варить гречку пропорции воды — чтобы правильно сварить даже такое простое блюдо как рассыпчатая гречневая каша, необходимо знать точные пропорции компонентов. Гречневая каша очень популярна, вкусна и к тому же полезна. Она незаменима в рационе у детей и людей, перенесших тяжелые болезни. Готовить ее очень просто, но, если необходимо, чтобы получилась действительно вкусная каша, следует знать некоторые секреты ее приготовления.

Сначала выбираем гречневую крупу

точные...

Vladik

Сколько варить гречку

Затем гречка выкладывается в кастрюлю и заливается водой. Поставьте кастрюлю на сильный огонь, доведите до кипения и посолите. Как только вода закипит, уменьшите огонь до минимального , плотно накройте крышкой и варите примерно 10 минут.

Не стоит мешать гречку в процессе варки или открывать крышку, выпуская пар. Чтобы узнать сварилась гречка или нет, через 15 минут откройте крышку и проверьте ложкой на дне, нет ли там воды. Если вода осталась, то нужно...

Орландо

Гречка - вкусный, полезный и питательный продукт. Гречка считается одним из лучших диетических продуктов. Гречневая крупа не имеет никакого родства с пшеницей и даже не является зерном (несмотря на то, используется похоже). Это треугольное семечко из ревеневой семьи.



Гречка различается по целости зерна - ядрица (цельное зерно), продел (зерно с нарушенной структурой), смоленская крупа (сильно измельченные зерна), гречневая мука.



Гречка содержит...

Пашка

Кефир с гречкой для похудения - рецепт

На Руси гречку называли едой богатырей, а само название «гречиха», как ни сложно догадаться, происходит из-за страны «поставщика» - Греции. Именно там греческие монахи и славились умениями выращивания этой крупы. Хотя, как оказалось, гречка – самая неприхотливая крупа, не требующая даже прополки.

В каждой стране эту крупу называют по-разному – сами греки называют ее «турецким зерном», а немцы – «языческим зерном». Но, тем не...

Vladik

Гречневая диета считается одним из самых эффективных способов похудеть, длится эта методика от семи до четырнадцати дней. Гречка для похудения не предусматривает в своем курсе голодания, у вас никогда не должно быть чувства голода.

После того, как выйдите из этой схемы нужно сделать небольшой перерыв, по продолжительности он должен быть около месяца, а затем снова повторить диету. За две недели данной методики можно сбросить до двенадцати лишних килограммов, но помимо этого вы...

Павел

Стройная фигура – это эталон, к которому стремятся все.  Способов, к которым люди прибегают для поддержания формы много, но эффективным  можно считать лишь изменение режима и стиля питания. Среди продуктов есть много союзников, которые эффективно снижают вес, они могут стать основой питания.

Самым популярным среди них является гречневая крупа, и те, кто пробовал с её помощью снизить вес, подтверждают:  гречка для похудения  действительно вкусный и полезный продукт! Кроме того, гречка...

Наиль

Ем я гречку. Но не только вареную и тушеную. А замоченную в воде. Да именно так. Беру горсть сухой гречки, промываю и заливаю водой в пропорции 1:3. То есть часть гречки и три части воды. Ставлю на окошко, там где есть солнышко и стоит она так 2 часа. А потом кушаю. Причем с радостью. Но я даже не думала, что она может быть как обычная вареная гречка))))))))))))).

Что она дает?

Кто-то использует для похудения. Это не обо мне. Мне худеть не надо. Мне нравится ее есть (хотя...

Пётр

Моя лучшая подруга посоветовала воспользоваться таким элементарным рецептом:

На ночь замачиваем промытую (сырую!) гречу в 1% кефире, а утром не спеша, тщательно пережевывая, съедаем.

Если надо похудеть - 3 часа ничего не едим.

За месяц теряется около 5 кг.

Я уже неделю экспериментирую на себе, 1кг ушел.

Если фигура не требует коррекции, а настроение "ниже 0" - можно добавить мед, варенье или сгущенку (т.к. эта смесь совсем не вкусная), и потом сразу...

Фаик

Каждый год открываются десятки различных центров, которые помогают желающим сбросить лишние килограммы. И эти заведения не остаются пустыми и безлюдными. Но не секрет, что не каждый человек, страдающий от этой проблемы, может позволить себе посещение таких заведений.

Этому есть самые разные причины: постоянная занятость, семейные обстоятельства, финансовые трудности и дальние расстояния (если живут в селе) . Но это совсем не означает, что мечта избавится от лишнего веса так и...

Сашка
http://img-fotki.yandex.ru/get/5807/sana2050.2/0_741ca_c0878c9e_XL

Почему когда худеешь, ноги худеют в последнюю очередь? Потому что сначала организм сжигает калории в виде (...)

Почему когда худеешь, ноги худеют в последнюю очередь? Потому что сначала организм сжигает калории в виде углеводов, а только потом жир. И если диета содержит много углеводов, то...