Вставать по утрам бодрой, сильной и счастливой мечтает каждая из нас.
Чтобы утро приносило тебе только радостные эмоции, нужно применить на практике несколько приемов.
lady.tochka.net рассказывает, что поможет тебе сделать каждое утро бодрым, добрым и радостным.
Волшебные точки
Быстро взбодриться тебе поможет массаж некоторых точек твоего тела. Как ты знаешь, точечный массаж, или акупунктуру, придумали еще древние китайцы. Теперь этот прием активно используют по...
За окошком светло, птички поют, но вы бы все отдали за возможность поспать еще часок. А лучше два. Как встать утром бодрым и энергичным?
Недавно ученые выяснили: у тех, кому трудно вставать по утрам, в организме не хватает гена под названием "24". Он отвечает за синтез белка REN, курирующего суточный ритм. Если этого белка достаточно, организм получает команду "Подъем", если нет - продолжает спать. Конечно на...
Вот с утра вы проснулись, отлетел от вас сон, а с постели вы еще не встали — то ли дрема, то ли явь. Тут бы понежиться-поваляться, нашептывает лень-матушка, а вы ее по шапке да за ворота. С самого момента пробуждения начинаем заряжать себя энергией! Сейчас расскажу, как это делается.
Итак, глазки наши ясные открываем. Или не открываются? А это не беда. Поднесите-ка рученьки белые к лицу да и прямиком начинайте...
Как сделать утро бодрым и добрым – эта тема остается актуальной всегда, вне зависимости от исторического времени и места проживания. Недаром в новостных лентах IT-порталов с удручающей регулярностью появляются сообщения о том, что изобретен очередной чудо-будильник. Один улетает под потолок, другой разбрасывает по комнате кусочки паззла и не умолкает, пока вы не сложите их на место, третий встраивается в подушку...
Если вы обладатель одного из таких современных...
Точечный массаж как особый вид терапии родился еще в Древнем Китае, несколько тысячелетий назад. И до настоящего времени медики успешно используют его при лечении самых различных заболеваний.
Методика точечного массажа состоит в надавливании на биологически активные точки, которые передают биоэлектрические импульсы...
Каждому из нас хочется, чтобы утро было добрым и бодрым. Это — самый актуальный вопрос. Скажем, производители будильников предлагают самые разные варианты мелодий, которые будут будить нас по утрам, и они стараются, чтобы пробуждение было наиболее приятным. Придумали даже будильник, который нужно встраивать в подушку. Тем, у кого нет такого будильника, можно воспользоваться некоторыми простыми советами.
Свой организм нужно приучить к определенным биологическим...
Жизненных сил добавит зарядка и правильный настрой.
ЗАСЫПАЙТЕ С ЧИСТЫМ МОЗГОМ
- Чтобы утром встать веселым и бодрым, нужно правильно заснуть, - уверена психолог Ольга Меженина. - То есть никакого тяжелого ужина, хорошо проветренная комната, теплая ванна с пеной и кружка горячего чая с медом. Постарайтесь хотя бы...
Воздействие на биологически активные точки на ухе способны взбодрить, вылечить, принести удовольствие, а так же провести профилактику от ряда заболеваний!
Уже хорошо известно, что уши – это не просто орган, помогающий человеку воспринимать звуки, но и для знающих людей показатель здоровья человека. По ушам можно определить какой орган болен.
Ушная раковина по форме ассоциируется с эмбрионом человека, находящегося в утробе матери (вниз головой). Исходя из этой ассоциации...