Если вы думаете, что сидя на диете, и уменьшая количество жиров и углеводов, вы худеете, то это не так. На самом деле вы, прежде всего, уменьшаете количество полезных веществ, поступающих в ваш организм. С какими же привычками нужно бороться, если вы решили сбросить вес без вреда здоровью?
Сахар
Всем известно, что придерживаясь той, или иной диеты нужно сократить...
"Плюрализм: одни диеты придерживаются,
другие - предпочитают на ней сидеть."
(Леонид С. Сухоруков)
Популярные диеты - как самый лучший вариант для тех, кто решил похудеть эффективно быстро, без особых моральных и физических усилий. Как правило, любая диета, при ее неправильном применении, может нанести непоправимый ущерб. Поэтому, прежде, чем подбирать для себя...
В мире существует большое количество самых разнообразных диет, но, к огромному сожалению, они не всегда имеют способность надежно и оперативно избавить женщин от избыточного веса.