Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Какая диета для похудения лучше всего подходит мужчинам?

Thomas

Многие «раздобревшие» с годами мужчины искренне верят: появление животика и дополнительных подбородков — это отнюдь не недостаток фигуры, а своеобразный символ мужской зрелости и семейного счастья. Тогда как большинство женщин с ними несогласны. Если вы все чаще задумываетесь о том, что дорогому человеку не помешало бы стать немного стройнее, возьмите в свои руки управление его рационом. А помогут вам в этом — наши советы!

Похудение для мужчин - это азартная игра?

Итак, дело...

Олежка

Никаких диет не нужно! Ешьте все подряд. Чем разнообразнее стол, тем лучше. Все, начиная от зеленого лука и кончая свиным салом! Вот только нужно резко сократить потребление.

Лучше всего купить кухонные весы. Сейчас приличные весы можно купить за 600 рублей. Они себя за месяц окупят. С интернета скачайте таблицы калорийности продуктов и готовых блюд. Каждый прием пищи взвешивайте на весах, чтобы знать количество потребляемых калорий.

А далее сравните его с количеством...

Video

Архив 573. Как совмещать кардио тренинг и бодибилдинг

Лучезар

Как вы можете узнать, что именно эта диета является лучшей? Лучшая диета та, которая содержит все жизненно важные элементы, необходимые для функционирования организма мужчины. Читайте далее…

Сбалансированная диета избавляет от проблем со здоровьем. Кроме того, правильное мужское питание сильно отличается от женского, поскольку требует гораздо большего количества калорий и другого набора полезных микроэлементов.

Многие диеты реализованы по принципу снижения веса. С другой...

Ринат

Подруга худела на маложирном питании, соседка – на «кремлевке», коллега – на раздельном. От советов, которые дает каждая, голова идет кругом! Как же в этой пестроте диет и методов найти свою систему? Может, вам поможет наш тест?

1. Что вам больше всего по душе?

Читать также

По наблюдениям психологов, орторексия – одержимость качеством питания – приобретает болезненные черты не сразу, а поначалу проявляется в едва заметных особенностях поведения. К...

Мэкс

В последнее время сложился ошибочный стереотип, что за фигурой следят исключительно женщины, а мужчины не придают значения своему весу, называя выступающий живот «комком нервов». Это совсем не так. Во-первых, красивое, стройное тело – это главный признак того, что человек является успешным и самодостаточным. Во-вторых, лишний вес приводит к возникновению серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы, суставов, печени. Соответственно, поддержание хорошей физической формы необходимо не...

Веталь

Многих мужчин волнует проблема жировых отложений на животе, от которых им бы хотелось избавиться. Это не так сложно, как кажется, но потребуется приложить усилия и проявить силу воли.

Необходимого результата можно добиться, только объединив специальную диету для мужчиндля похудения живота с физическими упражнениями для проблемных зон. В итоге вы получите плоский живот, о котором так долго мечтали, уйдут складки с боков, а общий вес снизится до оптимальных...

Max

К сожалению, в современном мире большинство представителей сильной половины человечества считают, что диеты – это прерогатива исключительно женщин. На самом же деле мужчины страдают ожирением не реже женщин, а даже, наоборот, намного чаще. И, конечно, ожирение для мужчины столь же опасно, как и для женщины.

Отличается ли распределение лишнего жира в организме мужчины от женщины?

Особенностью лишнего веса у мужчин является то, что он скапливается, как правило, в зоне живота....

Мирослав

При похудении и выборе диеты очень важно учитывать тип фигуры. Яблоко, груша, песочные часы, прямоугольник, каждый из типов нуждается в индивидуальном подходе. Далее будет рассмотрена оптимальная диета для фигуры яблоко.

В природе существует четыре типа женских фигур – яблоко, груша, прямоугольник и песочные часы. У каждой имеются свои слабые и сильные стороны. В данной статье хотелось бы рассмотреть тип фигуры яблоко.

Прежде чем рассматривать способы похудения для женщин, у...

Валлииии

Где написано, что только женщины могут и должны сидеть на диетах? И где написано, что для мужчины не важно, сколько килограмм он весит и насколько прибавил в объеме за месяц его живот, называющейся «комком нервов»? Последние веления моды диктуют условие, при котором красивое тело – признак здорового образа жизни, а это в свою очередь является признаком благополучия и самодостаточности. Все большее количество мужчин следят за своим весом, посещая тренажерные залы и придерживаясь диет. По...

Элнур

В последние годы всё большее количество мужчин активно занимаются своим внешним видом. В моду входит подтянутость и даже некоторая подкачанность. Многие готовы часами и днями не вылезать из тренажерного зала добиваясь красивого тела. Но часто одних тренировок оказывается мало, так как неправильное питание любого превратит в колобка. При этом верх туловища может быть покрыт накачанными мышцами, а под ними прочно располагается подкожный жир. И избавиться от него очень трудно.

Также...