Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Как сделать самомассаж живота?

Алекс

Подавляющее большинство женщин, ставших мамами, сталкиваются с одной и той же проблемой и задаются одним и тем же вопросом: как убрать живот после родов? Скорректировать свою фигуру, избавиться от ненужных жировых отложений можно и в домашних условиях, регулярно делая специальный самомассаж для похудения.  Во избежание ошибок при проведении самомассажа живота следует знать некоторые правила.

Самомассаж для похудения. Важно знать!

Во-первых, нельзя проводить самомассаж при...

Янея

Женщины знают, что самомассаж для похудения – важный элемент при комплексном подходе к проблеме лишнего веса. Помимо уменьшения объемов, массаж помогает побороть целлюлит. Речь в статье пойдет о самомассаже живота для похудения.

Представительницы прекрасного пола, которые следят за своим внешним видом и периодически сидят на диетах и знают, как важен комплексный подход к процессу похудения. Одним из пунктов программы похудения – массаж.

Процедуру массажа можно делать не...

Video

Кунжутное масло для красоты тела!!!

Аврам

Эта приятная процедура позволит вам не только убрать лишний объем, но и улучшит состояние кожи на животе, поможет избежать появления растяжек. Кроме того, благодаря такому массажу существенно улучшается пищеварение.

Но самым привлекательным в таком способе похудения является то, что добиться желаемого результате можно без малейшего физического напряжения и других неприятных ощущений. Вы лежите, мечтаете о чем-нибудь приятном, а в это время умелые руки профессионального...

Max

Самомассаж живота для похудения

Одним из прекрасных дополнительных методов избавления от лишнего веса является самомассаж живота для похудения. Разумеется, он один сам по себе не даст яркого эффекта, а вот в комплексе с диетой, спортом и, возможно, домашними обертываниями результаты появятся довольно быстро. Важно не путать основные средства для снижения веса, к которым относится здоровое питание и активный образ жизни, с дополнительными, к которым относится массаж....

Nuri

Самомассаж живота оказывает положительное действие на мышцы брюшного пресса, стимулирует перистальтику кишечника, благоприятно влияя на многие функции организма.

Область живота очень чувствительна, поэтому нельзя применять разогревающие средства. Во время самомассажа живота полезно использовать эфирные масла. Они могут снять спазмы, а также ослабить эмоциональное напряжение.

ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ САМОМАССАЖА ЖИВОТА

Никаких особых навыков и...

Славик

Интересует, как часто делают самомассаж живота для похудения? Или необходимо узнать, что для этого нужно? Тема довольно востребованная, ведь не каждому по карману нанять профессионального массажиста. Но если есть желание улучшить себя, не стоит откладывать исполнение в «долгий ящик». Советы бывалых помогут найти свой вариант проведения самомассажа в домашних условиях.

Как делать самомассаж живота для похудения стоя:

Напрягают мышцы пресса, чтобы акцент шел на массирование...

Толя

Как избавиться от живота?  Смотрим на себя в зеркало. Радости мало. Животик все больше и больше выпирает, по бокам некрасивые складки. Как в таком виде появится на пляже?   На зарядку , йогу   и диеты силы воли не хватает. Что делать?  Как избавиться от живота?

Как избавиться от живота

Есть альтернативный путь самомассаж живота. Он эффективен против складочек на талии, делает плоским животик, оказывает благоприятное, оздоравливающее действие на все внутренние...

Денис

 

 

 

Сегодня будем учиться делать самомассаж для похудения живота! Самомассаж живота важно делать не только в целях убрать лишний жирок!

Лучше конечно, применять все в комплексе, об этом чуть ниже!

 

 

 

 

Ох уж этот животик! Это очень сексуальная женская часть нашего тела! Очень часто можно увидеть худенькую девушку, но с располневшим животиком!Сколько на диете не сиди, все равно это трудно досягаемая зона. У...

Askerov
Имиджевые PR статьи архив » Массаж при гипертонии и гипотонии » Как делать самомассаж живота

Как делать самомассаж живота

Самомассаж живота (рис. 39) способствует укреплению мышц брюшного пресса и устранению жировых отложений. Самомассаж живота выполняют в положении лежа на спине с ногами, согнутыми в коленных и тазобедренных суставах. Массажем живота заканчивают общий массаж. Все приемы проводят по часовой стрелке.

Рис. 39. Как делать самомассаж живота

...
Адельчик
328358311, 3720816

Вопрос похудения не теряет своей актуальности – все больше людей интересуются, как можно эффективно и при этом, быстро похудеть, не соблюдая строжайших диет. Конечно же, в минимальные сроки Вы не сможете «побороть» целлюлит или лишний жир, да и это нанесет больше вреда Вашему организму, нежели пользы. Однако есть действенные способы, которые вам помогут привести свое тело практически в идеальное состояние. Одним из ярких...