Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Как сделать самомассаж головы и воротниковой зоны?

Вадик

Массаж воротниковой зоны

Массаж головы и воротниковой зоны необходим периодически каждому человеку, ведь большинство людей ведут пассивный образ жизни, проводя большую часть времени сидя за компьютером или за ведением документации на работе. Если не предпринимать профилактических мер, то уже через 5-6 лет могут возникнуть хроническая отечность, защемление позвонков, отложение солей в шейно-воротниковой зоне, что в конечном итоге приводит к нарушению кровообращения и...

German

Getty Images/Fotobank Цель самомассажа

При хроническом мышечном напряжении блокируется поступление кислорода в органы и ткани. А это приводит к гипоксии, то есть к кислородному голоданию. Последствиями этого может быть ухудшение памяти, "заторможенность" мышления, ухудшение зрения, снижение работоспособности и качества труда, апатия, слабость, нарушение работы систем организма, преждевременное старение и т.д. А это все ведет к заболеваниям,...

Dmitri

Массаж шеи — показания к процедуре, техники, особенности

 

Содержание:

Анатомические особенности шеи Показания к массажу шеи Техника массажа воротниковой зоны Китайское наследие Самомассаж Возможные осложнения

Массаж шеи, точнее воротниковой зоны, применяется в неврологии очень часто. Обычно его назначают при различной патологии позвоночника, например, при остеохондрозе. Правильно выполненный массаж может значительно облегчить состояние больного....

Mishin

Массаж воротниковой зоны

Воротниковая зона – является одним из самых неподвижных мест на теле человека,в связи с этим проявляются такие явления как отечность,отложение солей. В результате нашими спутниками становятся боли в спине, плечах, шее и частые головные боли.

Наиболее эффективным средством для предупреждения и устранения неприятных симптомов  является массаж шейно-воротниковой зоны. После проведения первого массажа вы почувствуете улучшение вашего самочувствия. При...

Милослав

Мощный вал компьютерных новинок, который обрушился на жителей планеты в последние 10-15 лет, сделал комфортной работу в офисе и значительно разнообразил досуг в часы отдыха. Однако у такого комфорта есть и оборотная сторона – «миниатюризация» всевозможных гаджетов и широкое распространение мобильных телефонов и планшетных компьютеров привели к тому, что у поклонников этих модных новинок резко увеличилась нагрузка на мышцы и позвонки шейного отдела.

Еще до массового распространения...

Анвар

Воротниковый массаж

Массаж воротниковой зоны тела используется для снятия мышечных спазмов в этой области, устранения головных болей, снижения проявлений остеохондроза, улучшения кровоснабжения головного мозга.

Воротниковая зона тела человека подвергается негативному воздействию многих факторов – это и внешняя среда, и защемление позвонков, и отложение солей, и возникновение застойных явлений, и нарушение кровоснабжения. Результатом этих воздействий...

Серёга

Содержание:

1 Основы самомассажа в домашних условиях 2 Этапы выполнения массажа 3 В качестве заключения

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – болезнь, способная вызывать многочисленные неприятные симптомы, которые постоянно усложняют людям жизнь. Человек с таким заболеванием постоянно испытывает головные боли, онемение и покалывание в области шеи, потерю чувствительности в области головы, ключиц и лопаток. И это далеко не все симптомы. Самомассаж при шейном остеохондрозе может...

Bogdan

Боль в шее, скованность и напряжение мышц надплечий – это состояние знакомо тем, кто много времени проводит сидя перед монитором компьютера.

Длительное напряжение мышц приводит к ухудшению процессов метаболизма (обмена веществ), гипоксии (кислородному голоданию) и изменениям трофики (клеточного питания) участков мышц. Со временем это может привести к развитию шейного остеохондроза.

Чтобы избежать такой проблемы, избавиться от боли в мышцах и головных болей,...

Aldar

 

  "Массаж шейно воротниковой зоны" - это великолепный обучающий урок, благодаря которому вы узнаете, как расслаблять верхнюю часть туловища. Обучение будет проходить в виде семинара (мастер-класса), в ходе которого профессиональный массажист расскажет вам с чего стоит начинать делать такой массаж, в каком правильном положении, на какие зоны стоит обратить пристальное внимание. Смотрите и запоминайте!
  Вы можете смотреть в онлайн режиме великолепный обучающий урок...

Аман
Массаж шейно-воротниковой зоны представляет лечебно-профилактическую процедуру, благодаря которой улучшается мозговое кровообращение, оксигенация и все трофические процессы в области плеча, лопаток и шеи.

Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны: польза и противопоказания

Польза такого массажа очень велика. Согласитесь, что большинство из нас ведут «неподвижный» образ жизни, проводя много времени сидя за компьютером или, например, за рулем автомобиля. И если не проводить данной...