Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Как построить рацион чтобы не тянуло на сладкой?

Igor

Наверное, самым действенным будет не держать дома печенек и конфет, потому что если они есть, то трудно удержаться. Еще вариант - держать их не на видном месте, в шкафу или в холодильнике. Еще если после еды почистить зубы, то можно перебить желание есть сладкое. Однажды на отдыхе в Геленджике я забрела в магазин прикольных товаров и увидела там такое чудо, которое помогло бы многим любителям покушать. Называется "Хрюкающий диетолог". Это игрушка в виде поросенка, которого нужно ставить в...

Vanya

Чтобы не тянуло на сладкое, нужно есть больше углеводов, а полноценное питание заменит вам любую диету.

Об этом во время онлайн-чата в ГолосUA сообщила фитнес-тренер Анита Луценко.

«Слово диета неправильное. Всем очень сильно хочется, чтобы их ограничили. Чтобы сказали – ешь морковку, сельдерей, тут творожка можем чуть-чуть разрешить. Это неправильно. Если вы будете питаться в течение дня обычными продуктами: кисломолочка, кашки, белки, жиры, и не будете слишком много...

Наиль

Почему хочется сладкого

Специалисты считают, что тяга к определенным продуктам может свидетельствовать о ряде серьезных проблем в организме.
Когда в организме все пребывает в гармонии к однообразным блюдам и не тянет.
А если хочется чего-нибудь этакого.
Вот, например

Если хочется сладкого

Чаще всего сладким хочется подсластить всевозможные проблемы.
С точки зрения физиологии или медицины это нехватка энергии,...

Aleks

Почему хочется сладкого?

Дата: 2009-10-19      Просмотров: 111587

Кто не любит сладкое? Таких людей не так уж и много. И сладкое, как таковое, необходимо человеческому организму. Но все дело в количестве. Когда вы готовы есть шоколадные конфеты коробками, то тут впору разобраться, почему вам так сильно хочется сладкого. Оказывается, это не потакание собственным не очень хорошим привычкам в питании. А все просто объясняется с точки зрения физиологии.

...

Сервер

В этой статье я хочу поговорить о полезных сладостях. Редкая женщина может устоять против них. Хотя есть счастливые любительницы овощей, фруктов и низкокалорийных супов.

Но и у меня был период в жизни, когда я совсем не ела мяса и после 1-2 месяцев, мне его совершенно не хотелось. И при мыслях об ароматном шашлыке на шампуре я ничего не испытывала.

Так что могла бы спокойно стать вегетерианкой. Но, как известно мужчины не могут без мяса. И приходится его готовить.

...
Ярик

Во время диеты (особенно если диета строгая и низкокалорийная) очень тянет на сладкое даже тех, кто в принципе не особо любит десерты. С чем это связано? Во-первых, при низкокалорийном питании организм испытывает острую нехватку энергии. Вот и подает сигналы в мозг об этом. Быстрые углеводы, которые содержатся в сладких десертах, позволяют истощенному организму буквально мгновенно поднять уровень глюкозы в крови и быстро получить порцию энергии. Вот почему так хочется сладкого во время диеты...

Bahman

Чтобы не тянуло на сладкое, нужно есть больше углеводов

21 октября 2014 г.

Чтобы не тянуло на сладкое, нужно есть больше углеводов, а полноценное питание заменит вам любую диету.

Слово «диета» неправильное. Всем очень сильно хочется, чтобы их ограничили. Чтобы сказали – ешь морковку, сельдерей, тут творожка можем чуть-чуть разрешить. Это неправильно. Если вы будете питаться в течение дня обычными продуктами: кисломолочка,...

Данис
10 января 2014

Почему так хочется сладкого?

 

Почему тянет на сладкое? Большинство диетологов с ходу ответят: «несбалансированный по углеводам рацион, слишком мало калорий, и слишком большие порции сахара в обычных продуктах». Американский эксперт, д.м.н. Д. Кесслер пишет, что даже современная овсянка уже не такая, как 20 лет назад – сахар содержится буквально во всей еде быстрого приготовления...

Стаська

Если во время беременности вам хочется сладкого – не отказывайте себе, главное, чтобы десерт был полезным.

Питание во время беременности: углеводы

Сахар, сдобные булочки, кексы и пирожные содержат в своем составе углеводы – главные источники энергии. Но эти продукты не слишком полезны, хотя и достаточно калорийны. И если в организм поступает чересчур много углеводов, их избыток накапливается в виде жировой ткани. Масса крохи будет увеличиваться. А чрезмерный вес ребенка...

Карен
VN:F [1.8.1_1037] Рейтинг: 5.0/5 (2 голосов)

В почти каждом из нас сидит наркоман, и в столь же каждом — дремлет (или уже проснулся?) повар. Проявление гедонистической натуры человека — это не обязательно любовь к героину, марихуане или картам. Множество жителей планеты даже не думает о том, насколько и насколько зря оно зависимо с детства от таких неосуждаемых вещей, как сахар, соль и пищевые жиры. С другой стороны, почти каждый человек может научиться готовить еду, которая...