Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Как похудеть на 20 кг девушке-подростку в пубертантном периоде ей 13 лет?

Алдияр

Снятие ответственности за прибыль или доход

Все высказывания и примеры на сайте по поводу увеличения, получения доходов или прибылей, уже размещенные или которые будут размещены на ресурсе, - всего лишь предположения по поводу предстоящих или текущих заработков, доходов, поэтому не являются гарантией их получения. Если предположительные прибыли или увеличение предстоящих доходов Вы считаете гарантированными, то также берете на себя все риски по их неполучению.

Если...

Nuri

Подростковый возраст – это довольно непростой период жизни,как для самого ребенка, так и для окружающих его людей. Еще совсем недавно маленькая кроха счастливо смеялась на руках у мамы, а теперь повзрослевшая дочь вертится перед зеркалом, критически оценивая свою фигуру и внешность.

Тинэйджеры очень самокритичны, они склонны приписывать себе несуществующие недостатки и серьезно расстраиваются по этому поводу. У девочек подростков нередко все неудачи и мнимые проблемы «мирового...

Амир

Как похудеть в 13 лет

Похудение в 13 лет – тема довольно актуальная. В это время в организме ребёнка идёт сложная гормональная перестройка. В связи с этим у многих девочек формы становятся более пышными, чем хотелось бы.

Прибавка веса в этом возрасте – процесс естественный, ведь существенно увеличиваются продольные размеры тела, прирастает мышечная масса, а обменные процессы идут очень активно. Излишняя полнота может быть вызвана двумя причинами: во-первых, и это случается...

Пашка

Депрессия у девочек в пубертатном периоде

В детском возрасте частота возникновения депрессивных состояний у мальчиков и девочек одинакова. Различия выявляются только в пубертатном периоде. По мнению специалистов, наиболее «опасный возраст» для девочек – 13-15 лет. Но мы рекомендуем не привязываться к жестким временным рамкам, поскольку уже в предпубертатном периоде, в возрасте примерно с 8-9 до 11-12 лет, повышается риск депрессивных расстройств. В этот...

Сашко

Сейчас достаточно много известно о похудении для взрослых. Но существует немало детей, которые также страдают от лишнего веса. А вот о том, как похудеть девочке и не навредить при этом здоровью, знают немногие. Детский или подростковый организм куда более восприимчив к диетам. Если взрослый сможет просидеть на достаточно небольшом количестве калорий, ребенку это может нанести серьезный вред. Но и лишний вес плохо сказывается на здоровье. Попробуем разобраться, как можно похудеть...

Гаджимурад
 

Римма Васильевна Мойсенко

Врач-диетолог, физиотерапевт, Кандидат Медицинских Наук

Как похудеть в 12-13 лет!

Здравствуйте, уважаемый консультант! Мне 13лет. Смотря в зеркало, я понимаю, что самая толстая в классе. Сейчас я вешу 47кг. Мой рост средний, точнее не могу сказать. Мне кажется, что я никогда не смогу похудеть! Только я хочу сесть на диету, как вспоминаю, что остались конфеты. Все время...

March

В последние годы довольно актуален вопрос: как можно похудеть подростку? Рынок перенасыщен сухариками, чипсами, различными фаст-фудами, газированной водой. Употребление этих продуктов в пищу неизменно ведет к ожирению. Родителям сложно проконтролировать, что едят дети, пока их нет рядом.

Как похудеть подростку - советы

Как похудеть без диет подростку? Откажитесь от вышеперечисленных продуктов! Расскажите ребенку, насколько они вредны. В возрасте от 12 до 16 лет похудеть...

Bahti

Похудение для подростков

Еще несколько лет назад проблема лишнего веса и ожирения была, прежде всего, проблемой для взрослых. Но сейчас она распространилась на детей и подростков и принимает характер эпидемии. Проблемы излишнего веса и ожирения у подростков и связанные с ними проблемы похудения для подростков чрезвычайно важны. И часто даже более важны, чем для взрослых, поскольку излишний вес в подростковом возрасте может приводить не только к различным патологиям, но и к развитию...

Давид

Здравствуйте)Мне 13 лет.Мой рост:153-155 см.Вес 55-56 кг!У меня есть живот(не очень большой,но всё-же есть)и я бы хотела от него избавиться,а также немного подтянуть попу.Месячные были только 4 раза.Фаст-фуд практически не ем(ну 2-3 раза в месяц)Фруктами питаюсь каждый день яблоко и мандарин по 1 штуке в день.Пыталась держать диеты,но срывалась.Пыталась бегать по утрам,но не просыпалась.Т.к. мне в 8:10 надо быть в школе,а мне ещё позавтракать,одеться,умыться.Посоветуйте хорошую диету,чтобы...

Dmitri

Как похудеть подростку: особенности похудения в подростковом возрасте

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ: Особенности детского организма Питание Спорт Сбросить лишний вес

Родители все чаще задумываются, как похудеть подростку, потому что современный образ жизни приводит к тому, что не только у взрослых возникают проблемы с лишним весом, но и у детей. Ожирение негативно...