Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Как похудеть на 10 кг и после диеты чтоб эти кг не вернулись?

Serjol

Многие задаются вопросом: возможно ли похудеть за неделю на 10 кг и как это сделать? Да, возможно, а как это сделать вы узнаете прочитав нашу статью в которой мы собрали для Вас коллекцию диет, которые помогут Вам быстро похудеть в домашних условиях, скажем, на 5-10 кг за неделю. Прежде чем приступить к диете, которую вы выберите, помните, что при быстром похудении (на 10 кг за неделю) нередко худеют не те места, какие нам нужны. Так, жир легче всего уходит с тех мест где он более...

Артем


Как эффективно похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья?

В погоне за идеальной фигурой женщины готовы на самые смелые и радикальные шаги. Но важно не только похудеть к определенной дате на нужное количество кг, но и сохранить задорный характер и здоровье, ведь потухший взгляд и землистый оттенок лица красоты не прибавляют. Что же нужно знать и как действовать, чтобы уже через месяц получить желаемый результат?

Один из самых часто задаваемых вопросов в...

Лестат

Весна в разгаре. Пляжный сезон на горизонте. В голову приходят разные безумства, например, – срочно похудеть  на 10 кг к пляжному сезону. А что? Целенаправленная стратегия поможет достичь поставленной цели в потере веса. Выбираем подсчет калорий и физическую активность!

Если поискать в Интернете, можно найти десятки веб-сайтов, обещающих научить Вас, как похудеть на 10 кг (или более) в короткие сроки, например, в течение 30 дней или “всего за шесть недель!” Но надо ли так...

Nick
Как похудеть на 10 кг: эффективная диетаdepositphotos

Похудение на 10 кг: какова цель?

Бывают ситуации, когда похудеть женщина хочет очень быстро. Например, близится какое-то торжество, фотосессия или же долгожданный отдых на море. Что делать в таких случаях? Специалисты констатируют, что наиболее действенны простые диеты, рассчитанные на 10 дней: разгрузочные яблочные дни, гречневая диета, диета на грейпфрутах или кефире. Главное понимать, что быстрая диета дает...

Илюха
Здоровье и красота Диеты и питание Как правильно похудеть на 10кг

КАК ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕТЬ НА 10КГ

Автор: Ксения Бонд  14 ноября 2014     718     0  ...

Нестор
... здоровье диеты для похудения

Как похудеть на 10 кг?

Многие современные девушки увлечены всевозможными диетами. Каждая модница желает иметь стройное и подтянутое тело. Иногда похудение действительно необходимо и полезно для здоровья, но бывают случаи, когда девушке просто кажется, что она недостаточно худая....

Олександр
Юля, все зависит от того, что ты подразумеваешь под «быстро» . За две недели - нет (разве что на всю жизнь хочешь здоровье угробить) . За два месяца - трудно, но возможно. Очень хорошо, что ты думаешь о том, как не вернуть вес обратно. В принципе, с этого надо и начинать. :)

Прежде, чем сядешь на какую-нибудь диету, позаботься о том, чтобы она была не в тягость. Что тебя заставляет переедать? Грусть? Злость? Скука? Подумай о том, как пережить эти эмоции без еды. Если справишься с этим,...

Данил

Нужно правильно выходить с диеты. Постепенно, а не вот, закончились 30 дней, и пойти сожрать всё, что в холодильнике найдется. Во-первых, во время диеты нужно заниматься спортом - зарядка по утрам, растяжка (чтобы потом не висела кожа), бег. И после диеты это не бросать. Много пить (выводятся шлаки, да и много еды не влезет). Всё зависит от вашей диеты. После нее нужно есть по чуть-чуть, небольшими порциями, ограничить себя сладким, мучным, можно только в небольших количествах.

Лучезар

Авральное похудение – дело неблагодарное. Об этом не устают предупреждать диетологи, да и каждый, кто хоть раз пробовал проделать подобный трюк со своим телом, наверняка успел в этом убедиться. Все дело в том, что большие и слишком быстрые потери веса – это всегда стресс для организма, на который он может отреагировать обострением хронических заболеваний и таким же стремительным набором сброшенных килограммов. Но жизнь порой диктует свои правила, заставляя, заглушив голос разума,...

Элнур

 

Можно ли похудеть на 10 кг? - Ответ прост: «в случае если ваш вес, хотя бы немного превышает шестьдесят килограммов, при росте не более метр семьдесят, то можно, причем довольно таки просто».

 

Единственное, что должно заинтересовать, это-то за какой срок вы хотите так варварски расправиться со своим организмом. Сбросить 10 кг лишнего веса можно разнообразными способами, самые проверенные и широко используемые, это занятия спортом и соблюдение специальных диет...