Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Как пережить диету без хлеба? Почему ограничение специй переносить легче?

Ники

Дело, наверное, в том, что вы привыкли много есть хлеба и часто. Потом резко исключили из рациона и бац- началась ломка. Надо было постепенно. Я сначала уменьшила количество хлеба, потом ела только подсушенный, потом подсушенный совсем редко. Теперь вообще хлеб не ем. Я поняла, что сейчас хлеб вредный, там дрожжи и много химии стали добавлять. И сахар и соль в хлебе, когда не надо. Вот и перестала хлеб есть. Селедку ем без хлеба, сало тоже ела, но сало сейчас не ем.

Когда у вас ломка...

Артёмка
УМЕНЬШИТЕ ДОЛЮ ПЛОХИХ УГЛЕВОДОВ.

Картофель. Макароны, хлеб, рис, морковь, свекла, мюсли, сахар, кукуруза, пирожные, тортики, чипсы, сладости. Как часто Вы это используете? Эти блюда легко купить и приятно есть, и не удивительно, что они становятся основной частью нашего питания. К сожалению, плохие углеводы - сахар и крахмал – являются основной причиной избыточного веса. В организме они быстро трансформируются в сахар, и если они не нужны как источник энергии, их излишки откладываются в жиры...

Веталь

Думаете, диета — это только жесткие ограничения и моральные страдания? Необязательно: некоторые планы питания позволяют снижать вес быстро и вполне комфортно, не заставляя нас голодать и отказываться от любимых вкусностей. Пять таких диет — самых легких и эффективных — в обзоре «Леди Mail.Ru».

1. Низкокалорийная диета

Читайте также: Испытано на себе: как похудеть за три дня Псевдополезные продукты: учимся читать этикетки Проверено...
Лев

Диета после перенесенного гепатита

 Острый гепатит может иметь инфекционное или токсико-аллергическое происхождение. Вследствие поражения клеток печени существенно изменяются ее функции и обмен веществ.

   Лечебное питание обеспечивает улучшение функции печени, нормализует обмен веществ, стимулирует восстановительные процессы.

     Еда должна быть богата на белки (100-110 г) и липотропные вещества (холин, метионин).

...
Мадин

Диета при заболевании почек

Диета при заболеваниях почек всегда строится на одном и том же правиле: основой питания становятся углеводы, а белки и жиры подлежат ограничению. Самое важное – ограничение соли и всех продуктов, которые изготавливаются с ее применением, поскольку соль задерживает жидкость в организме и загружает почки.

Диета при заболевании почек: общие правила

При заболеваниях почек очень важно не только контролировать продукты, но и сам...

Kamran

Правильно подобрав диету при диабете, при легкой (а нередко и при средней тяжести) форме сахарного диабета 2 типа можно свести к минимуму медикаментозное лечение, а то и вовсе обойтись без него. Поэтому вопрос как правильно питаться при диабете волнует большинство больных.

При диабете диета направлена на исключения из рациона питания  многих пищевых продуктов.

Продукты, содержащие простые углеводы, диабетикам не рекомендуется употреблять, однако это ограничение связано не с...

Oss
ДИЕТ много, но, по оценкам психологов, выдержать диету могут лишь 23% от севших на нее, еще 37% выдерживают ее частично, а остальные начинают и срываются. Мы предлагаем вам несколько советов, которые помогут пережить диету.

Чтобы снизить чувство голода, физиологи рекомендуют воспользоваться ароматерапией. Как только вы захотели есть, поднесите к носу флакончик с каким-либо ароматическим маслом или духами. Центры голода и обоняния находятся рядом и обладают взаимным влиянием друг на друга....

Andrei

Чтобы скинуть 2-3 ненавистных кило, необязательно голодать. Достаточно на пару недель отказаться от продуктов, содержащих этот злак, например хлеб.


Почему от пшеницы полнеют?
Американские диетологи доказали, что пирожки, белый хлеб, макароны и прочие продукты из пшеницы вовсе не насыщают организм, как мы думали. Наоборот - они разжигают аппетит. От такой пищи уровень сахара в крови резко повышается и так же быстро снова понижается. В итоге мы быстро наедаемся, после чего...

Ivanushka

 

  Рыба - продукт скоропортящийся, поэтому окажет на вкус котлет влияние свежесть и качество рыбы. Рыба плохо переносит продолжительное хранение и пребывание на свежем воздухе, по это причине, когда вы готовите из рыбы котлеты, то делать это старайтесь быстро, убирая в холодильник фарш или рыбу, когда они не нужны вам по ходу приготовления. Входит в состав рыбных котлет: белый хлеб, предварительно замоченный в молоке (сливках или воде), филе рыбы, яйца, по желанию сало или масло, специи...
Anton

Всем огромный привет! Сижу на сайте уже больше 4-ёх месяцев и заметила, что традицией здесь стало выкладывать рецепты любимых диет. У меня самая любимая – хлебная. Сейчас объясню, почему.

Подробнее о Хлебной диете

Ну, во-первых, отвесы!!! Если бы их не было, не писала бы я сейчас об этой диете. За неделю на «хлебной» худеешь на 6-7 килограммов. Иначе говоря, в день худеешь так же, как и на огуречной разгрузке, но на огуречной гораздо тяжелее высидеть. В первый раз, когда я...