Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Как лучше худеть: голодать раз в неделю или сесть на полноценную диету?

Ильгиз

Нужно сидеть не на диете, а учиться правильно питаться! И чтоб это было не временно, а постоянно, чтобы это стало образом жизни.

После любой диеты неминуемо возвращение прежнего веса, либо даже больше чем было.

Принципы правильного питания :

Не переедать, кушать небольшими порциями 5-6 раз в день,желательно в одно и то же время. Желательно считать калории, хотя бы в начале правильного питания. Физическая нагрузка(тратим те же калории что скушали) Исключить вредные продукты(...
Рафаэль

Все женщины мечтают быть изящными, но при этом хочется не ограничивать себя в любимых и привычных блюдах. Есть хороший способ похудеть — это 24 часовая диета.

Большинство учёных пришли к таким выводам, что краткосрочное голодание (то есть суточное) весьма полезно и нисколько не вредно. Тем более, если мы хотим похудеть.

Что же такое суточное голодание?

Конечно, голодание даже на такое непродолжительное время должно быть подготовлено. Для начала обязательно...

Video

LPG- массаж, мезотерапия по лицу, прессотерапия, УЗ-кавитация

Никита

2/5

Можно ли похудеть если голодать 1 раз в неделю

есть ли польза если голодать один день в неделю?В «непостные» дни мне можно есть всё и сколько душа пожелает, поскольку голодание не обязательно связано со стремлением похудеть.Я голодаю в 3 раз все разы срывался после спиртного и за месяц набирал все килограммы обратно . с каждым голодание все меньше иа мне 14 лет моей подруге 13 лет у нее рост 168 вес 50 и она хочет похудеть на 4кг и хочет в течение недели пить только...

Александр

Проблема избавления от лишнего веса является весьма актуальной в современном мире. Многие женщины не хотят сидеть на диетах, посещать спортзал нет возможности, но выглядеть красивой и привлекательной очень хочется. Как же быть, - спросите вы? Однодневное голодание, - ответим мы! Ведь это просто и доступный способ очисть организм и добиться уменьшения веса. И пусть, однодневное голодание не сыграет большую роль в похудании в первый раз, однако регулярное использование этого метода в похудении...

Ivanushka

Избавление от лишних килограммов веса всего за одну неделю без нанесения вреда своему здоровью представляет собой определенную проблему. Всевозможные жесткие диеты, чудодейственные таблетки, травяные чаи для похудения смогут очень легко вывести из вашего организма воду и при этом вполне реально заставят вас провести большое количество времени в компании с … унитазом.

Ведь множество новомодных средств для похудения имеет слабительный и мочегонный эффект. Что же может...

Антоша

Брег пишет, что надо голодать 1 день в неделю для очищения организма, а заодно и перееденное за неделю немного спадет. А в обычные дни надо есть именно тогда, когда ощущаете голод

лучше есть по чуть чуть но всегда)

Тока в сочетании с клизмой литров на двадцать!

не голодать, а делать разгрузочный день. то есть кушать меньше обычного и исключительно лёгкую, некаллорийную пищу

зачем? если организм хочет - его надо удовлетворить

смотря какой твой рацион...

Ренат

Каскадное голодание считается одним из наиболее эффективных способов снижения веса и очищения организма. Так как этот метод относится к радикальным, то требует железной выдержки и самодисциплины. Чтобы достичь хорошего результата и не навредить собственному здоровью, следует четко выполнять все условия. Однако прежде чем решиться на это, стоит проконсультироваться с врачом, потому что при некоторых заболеваниях такой способ похудения категорически противопоказан. Прежде чем приступить к...

Nikita

29.09.2011

Не так легко бывает решиться сесть на полноценную диету, даже если избыточный вес уже порядком надоел и мешает нормальной жизни. Пугают неизбежные сложности, возникающие при соблюдении строгой диеты – постоянное чувство голода, желание съесть запрещенный продукт, возможность депрессии. Что же, все мы люди и всем нам присущи те или иные слабости. Но существует отличный способ привести вес в норму, не прибегая к длительным ограничениям в еде. Это короткие...

Петр
Вика:
Я для себя давно определила, что с проблемами нужно обращаться к специалистам. Когда после родов встал вопрос о похудении, я перечитала кучу отзывов о клиниках и остановилась на Доктор Борментале. Худелось очень легко, питалась я сытно и стала еще стройнее, чем до родов:-) Спасибо хорошим специалистам, мастерам своего дела.
Маша.:
Всем Привет Сейчас мой вес 60 кг. при росте 165, сколько мне стоит сбросить? Маша.:
Всем Привет Сейчас мой вес 60...
Олександр

Сесть или не сесть на диету? Может быть, вам не нужна никакая диета и достаточно просто упорядочить рацион? Или же пора срочно изменить режим, чтобы и фигура стала изящнее, и здоровье получше? Давайте разберемся!

Не спешите отвечать на вопросы теста. Вам предстоит сначала выбрать тот вариант ответа, который, по вашему мнению, является идеальным, а потом тот, что соответствует вашему режиму. Прочитав комментарий, вы поймете, насколько правильны ваши представления о здоровом...