Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Как избавиться от 2ух лишних килограммов за 4 дня?

Илия

Такая вкусная диета как творожно-банановая относится к списку тех, которые являются низкокалорийными. Во время ее соблюдения ты можешь избавиться от трех лишних килограммов за четыре дня. Максимальное время ее соблюдения может быть увеличено до семи дней. Сочетание таких полезных компонентов как кефир и бананы делает эту систему похудения весьма эффективной.

Оба эти компонента очень хорошо насыщают организм, ведь в них содержатся минералы с витаминами и большое количество кальция....
Павел
Актерская диета № 1

Данная актерская диета за 4 дня позволит вам сбросить 4 килограмма лишнего веса.

1 ДЕНЬ
В этот день разрешено употреблять только вареный рис и томатный сок, но в любом количестве. Так как соль задерживает воду в организме, она запрещена. Впрочем, как и сахар.

2 ДЕНЬ
В этот день разрешено употреблять только творог и кефир, также в любом количестве.

3 ДЕНЬ
В этот день разрешено употреблять мясо и чай, опять-таки, в любом количестве...

Лёня

Как быстро избавиться от 7 килограмм лишнего веса

Редактировали Vobukh, Arina.Iv, Maluniu

2 методика:уменьшаем потребление калорийсоветы и подсказки

Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, то лучше делать это медленно. Но если вы ограничены во времени и хотите похудеть на 7 кг за короткий срок, прочитайте эту статью и вы получите практичные советы, которые помогут вам достичь желанной цели.

Реклама
Алесандро

В наше время большое влияние на человека имеют рекламы. Разные методики и средства для похудения, которые рекламируются, обещают фантастический результат – потери веса на 10,15 и 20 кг. за неделю. Но все эти обещания – это рекламный трюк.

Иногда люди быстро худеют из-за нарушений в обмене веществ, обострений хронических заболеваний, стрессов, когда ухудшается состояние волос, ногтей и кожи, а также при ослаблении иммунитета.

Запомните, худеть нужно не быстро, а постепенно....

Nikita

Все приведенные мною советы опробованы на личном опыте. Каждый из пунктов займет 1 день, но можно и совмещать, если времени уже действительно очень мало осталось.

Прежде всего, рассмотрим гастрономические ограничения. Максимум калорий потребляемых за день – 1000. Это железное правило. Все эти дни придется отказываться от мучного и жирного мяса. Зато нежирное отварное мясо – говядину, крольчатину – в умеренных количествах очень даже можно: ведь без животного белка долго оставаться...

Родион

Диета 6 лепестков

Диета 6 лепестков – эффективная диета шведского диетолога Анны Юханссон (Anna Johansson). Данная диета позволила похудеть тысячам европейских женщин на десятки килограммов! «Цветочная» методика Юханссон и сегодня продолжает бороться с лишними килограммами, завоёвывая всё больше и больше поклонниц среди женщин, мечтающих похудеть.

Диета, помогшая тысячам женщин по всему миру!

Действие диеты на лишние килограммы действительно впечатляет! Как...

Ратмір
Автор:
Ирина Мылина

Как избавиться от лишних килограммов? Этот вопрос ежедневно задают миллионы женщин во всем мире, и он обсуждается на любом девичнике и в каждом женском коллективе. Чтобы...

Филипп

Какие продукты питания и в каком количестве необходимо есть, чтобы избавиться от лишних килограммов и удерживать вес?

Не пугайся, тебе не придется составлять длиннущие списки диетических продуктов и запоминать рецепты приготовления низкокалорийных блюд. Все намного проше! Сфокусировав внимание всего на четырех ключевых аспектах, ты получишь сбалансированную, здоровую диету.

1. Углеводы

Они бывают "плохими" (например, картофель, хлеб из пшеничной муки, сахар,...

Юрий

На кукурузной диете довольно легко можно сбросить три-четыре килограмма лишнего веса. Эта диета рассчитана на 4 дня. Она помогает не только избавиться от лишних киллограмм, но и полностью очистить  организм от токсинов и шлаков.

Лучше выбирать молодую свежую кукурузу. Кукуруза  практически не имеет противопоказаний, поэтому такая диета подойдет всем без исключения.

Меньше всего для похудения подходит консервированная кукуруза.

Питание во время кукурузной диеты...

Магомед

Доброго времени суток, уважаемые пользователи Irecommenda

Многие девушки задаются вопросом "как быстро похудеть?". Большинство садятся на жесткую диету, чтобы сбросить как можно быстрее лишние килограммы. Но в большинстве случаев после диеты вес возвращается. Также во время жестких диет часто бывает ухудшение самочувствия. Как же похудеть чтобы не навредить здоровью и сохранить полученный результат?

Разгрузочный день, устраиваемый раз в неделю и правильное питание - вот...