Как делать самомассаж живота и боков стоя?

Этот массаж живота когда-то давным-давно был опубликован в журнале «Работница». Он, действительно, работает, это проверено. В результате животик хорошо подтягивается, и даже при отсутствии диеты в течение двухнедельного курса можно избавиться от пары  –тройки (в зависимости от исходных данных)   килограммов.

Усилить действия самомассажа живота можно, используя специальные разогревающие или антицеллюлитные гели и крема.

Массаж делают в положении стоя. Желудок, естественно, не...

Это очень удобно делать с помощью вакуумных массажных банок. Еще хороши насадки которые есть на антицеллюлитных кремах и гелях (например Биокон). Также хорошо помогает крутить халахуп. ТОлько вот его лучше брать обыкновенный, железный и крутить надо по пол часа в день.

О стройной фигуре и четких сексуальных контурах тела мечтает каждая женщина. Массаж является наиболее доступным и эффективным способом разгона лишнего жира на талии, на бедрах. Услуги хорошего массажиста - недешевое удовольствие, поэтому предлагаем вам ознакомиться с техникой самомассажа.

Самомассаж для похудения

Освоив несколько основных...

Внешний вид человека во многом зависит от состояния мышц брюшного пресса. Слабость этих мышц, их пониженный тонус не только отрицательно влияют на осанку и внешний вид, но и нарушают деятельность кишечника, приводят к образованию жировых отложений в области талии, смещ...