Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Год сидел на диете - похудел . Как удержать вес?

Родион

В большинстве случаев удержать вес после диеты непросто. Причем в первую очередь это зависит от того, действительно сброшенные килограммы были лишними.

Во многих случаях девушки, женщины руководствуются общепринятыми параметрами красоты 90-60-90, сбрасывая как раз таки нелишний вес, в погоне за «идеальной фигурой».
И обычно такие нелишние килограммы в скором времени снова набираются. Это случается тогда, когда девушка прекращает сидеть на диете и переходит на обычный режим...

Олексій

Как удержать вес в норме?

Советы как похудеть

Лучшие друзья стройных девушек - это брильянты.
Лучшие объективные друзья толстушек - весы.

Многие девушки годами находятся в состоянии хронической диеты. Раз за разом пробуются различные чудодейственные, результативные варианты питания. Они уносят 3 кг, но потом вес возвращается вместе с взятыми в плен 2-4 кг. Иногда, желая убрать «лишние» 5 кг, девушки...

Video

Маска против выпадения волос: 5 минут

Nuri

Существует ошибочное мнение, что похудеть – это очень сложно. Как правило, гораздо труднее удержать вес после того, как закончилась диета, которой вы придерживались некоторое время и которая дала тот результат, которого вы так ждали. Поэтому особое внимание стоит уделить переходу к нормальному питанию, чтобы не вернуться к тем лишним килограммам, от которых вы так старались избавиться. Ведь ни для кого не является секретом, что любая диета является стрессом для всего организма. Замечательно...

Алексус

Многие считают, что похудеть – крайне сложно, но этот стереотип не совсем правильный. Не так трудно похудеть, сколько в дальнейшем удержать вес, о котором вы мечтали и которого достигли с такими усилиями.Так что же нужно делать, чтобы после окончания диеты утраченные килограммы не вернулись ?

Бесспорно, любая диета – стресс для нашего организма. Нужно обладать огромной силой воли,чтобы выдержать одну из них до победного конца и добиться желаемого эффекта.

Прежде всего, при...

Гаджимурад

Самое сложное у женщин – это удержать вес после диеты. Как же это сделать? Прочитав эту статью, вы узнаете ответ на этот вопрос.

Для этого нужно знать просто некоторые секреты.

Подумать только, вся диета позади, все лишние килограммы позади, ограничения в любимой еде и шоколадках закончены… И мы снова возвращаемся к привычному рациону питания. Но тут снова возникает проблема: лишние килограммы снова возвращаются к нам! И стоит вопрос: что же делать? Забить на все, и питаться...

Milan

Наконец весы показывают долгожданную цифру, а вы стоите перед зеркалом, наслаждаясь своей новой привлекательной физической формой. Как сладок этот момент! Но не рано ли поднимать бокалы? Может, теперь стоит взять на прицел новые вершины и призадуматься, как удержать вес после похудения?

Многие барышни, обладающие пышными формами, уверены, что стройность является неким даром свыше. Другие думают, что изящный силуэт – есть не что иное, как природная дань. Но факт остается фактом...

Natia
Просмотров: 30569 Комментариев: 0

7 ошибок женщин, которые сидят на диете

Если вы думаете, что сидя на диете, и уменьшая количество жиров и углеводов, вы худеете, то это не так. На самом деле вы, прежде всего, уменьшаете количество полезных веществ, поступающих в ваш организм. С какими же привычками нужно бороться, если вы решили сбросить вес без вреда здоровью?

Сахар

Всем известно, что придерживаясь той, или иной диеты нужно сократить...