Главные ошибки из-за которых люди не могут похудеть?

Все права на материалы, опубликованные на данном ресурсе, принадлежат ООО «Издательский Дом УМХ». Какое-либо использование материалов без письменного разрешения ООО «Издательский Дом УМХ» запрещено. При правомерном использовании материалов с данного ресурса, прямая гиперссылка на www.aif.ua обязательна.

Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации.

Адрес редакции:...

На первый взгляд, в похудении нет особых секретов, ведь самое главное правило – потребляйте меньше калорий, чем тратите, и вы гарантированно будете худеть. Для этого надо меньше есть и более активно тратить силы на протяжении дня, пишет healthyliving.

Однако каждый, кто когда-нибудь пытался похудеть, знает, насколько сложно воплотить все это в жизнь. Все, кто стремится похудеть,  рано или поздно совершают ошибки. Сегодня мы поговорим о самых основных ошибках при похудении...

Ошибки при похудении. Почему женщины не могут похудеть? Вред полноты

Практически каждая женщина не довольна своим весом или внешним видом.

Невероятное количество женщин пытаются худеть. Некоторые худеют всю свою жизнь, так и не похудев, или же похудев, но заново набрав вес.

Многие женщины худеют по различным методикам и диетам, пробуют разные диеты, но безрезультатно.

Почему же женщины не могут похудеть?

Ответ на этот вопрос банален и прост...

Ошибка номер два: люди, придерживающиеся той или иной диеты, перестают подсчитывать калорийность съеденного ими.

Ошибка номер три: люди едят слишком мало и причиняют этим серьезный ущерб своему здоровью.

Ошибка номер четыре: люди ожидают слишком многого от той или иной диеты.

Ошибка номер пять: люди на диете отказываются от занятий физкультурой и спортом.

Ошибка номер шесть: люди на диете не...