Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Диета-за и против? Ваш вариант диеты?

Apti

Строгую диету обычно соблюдают не более 2 недель, т.к. при более длительном сроке организм начинает испытывать недостаток витаминов, минералов, белка, клетчатки или других необходимых веществ, в зависимости от вида диеты. Однако, вопреки сложившемуся у большинства людей мнению, эффективность строгой диеты чаще всего весьма незначительна.

Кратковременность строгой диеты и, как правило, ограниченный и непривычный набор продуктов, разрешенных к употреблению, не создают условий для...

Павел

Перед тем, как начинать диету, включающую в себя употребление винограда, нужно учесть состояние собственного здоровья. И если имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, например, гастрит или язва, а также склонность к аллергическим реакциям, то виноград не рекомендуется употреблять.

Тем, у кого нет подобных проблем со здоровьем, можно вводить эти ягоды в свой рацион. Существует специальная виноградная диета, однако она требует соблюдения довольно жёстких рамок: кроме винограда...

Петян

Почему не работают диеты

Диета - это великолепное средство, улучшающее аппетит
Бриджит Бардо

Диеты: за и против

Актуальности

Диета - это среднее арифметическое между голоданием и полным подчинением своим вкусовым наклонностям. Но надо разобраться, что такое диета вообще и для чего она. Если вы четко уясните цель, которую вы себе ставите, выбирая ту или иную диету, то я думаю, что вы получите от нее максимум пользы. Так всегда бывает в...

Арман

Диета - это среднее арифметическое между голоданием и полным подчинением своим вкусовым наклонностям. Но надо разобраться, что такое диета вообще и для чего она. Если вы четко уясните цель, которую вы себе ставите, выбирая ту или иную диету, то я думаю, что вы получите от нее максимум пользы. Так всегда бывает в нашей жизни: цель оправдывает средства.

Нас учили, что это аморальный принцип. Но ведь средства - это только инструмент для достижения цели, тот же молоток, а молоток...

Vasily

Продукты, которые необходимо ограничить в протеиновой диете: овощи (кроме бобовых, которые употреблять не рекомендуется), фрукты.

Продукты, которые употреблять нельзя: алкогольные напитки, любые мучные изделия, молоко и молочные продукты, орехи, сахар и сладости.

Хотя, протеины, которые являются основой разрешенных продуктов, не создают жировых отложений, поэтому, не снижая общий калораж, можно достаточно быстро сбросить вес.

Так в чем же опасность белковой диеты?

...

Назар

Здравствуйте, друзья и читатели блога PRO Стройность!

Несмотря на то, что весна в этом году не торопится, активная  подготовка к  весенне-летнему сезону началась. И среди первоочередных задач для многих, конечно же,  необходимость избавиться от лишнего веса. Причем, именно сейчас потребность избавиться от лишних  килограммов  как можно быстрее,  сильна как никогда. 

Естественно, что  по старой «доброй» традиции  многие начали поиск очередной «супер эффективной» диеты, обещающей...

Кирюха

«За» и «против» белковых диет. Мнения экспертов по поводу плюсов и минусов белковых диет

Белковые диеты – это своего рода потомки популярных диет с низким содержанием углеводов.

Тогда как известные диеты вроде диеты Аткинса фокусируются на низком потреблении углеводов, белковые диеты главным образом подразумевают повышенное употребление продуктов с высоким содержанием белка, которые дают быстрое насыщение.

«Я не думаю, что есть какой-то определенное...

Димка

15.07.2013

Уксусная диета вызывает у специалистов много противоречивых мнений. Многие настаивают, что уксус не имеет таких «целебных» свойств, как ему приписывают. Но есть и те, кто утверждают, что при помощи него похудели. Давайте разберемся, что  же такое уксусная диета, чтобы определиться, стоит ли ее пробовать.

В одной английской пословице говориться, что кто будет съедать каждый день по яблоку, тот никогда не будет болеть. Врачи согласны с этим утверждением: польза...

Виталик

Диета Натальи Орейро

Фигура Натальи Орейро для многих – настоящая мечта. Эта девушка не последовала моде на всеобщую худобу и сохранила женственные формы. Но и полной или даже пухленькой Наталью не назовешь. Чем же питается «Дикий Ангел», чтобы сохранить свою привлекательность? Строго говоря, дело тут не в диете или не только в ней. Наталья...

Славик

Белковые диеты

БЕЛКОВЫЕ ДИЕТЫ в наши дни пользуются повсеместной известностью и популярность. Суть из в том, что питание основывается на практически неограниченном потреблении белковых продуктов ( постного мяса, рыбы, яиц, творога с пониженным содержанием жиров ). При этом из рациона максимально исключается углеводсодержащая пища. Овощи и фрукты можно есть в небольших количествах, чтобы содержащиеся в них углеводы не «уравновесили» поступающие в организм белки.

...