Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Диета Аткинса ваше отношение к ней как на ней похудеть?

Фаик

Я бы скорее назвала ее системой питания, но не диетой.

Диету Аткинса по другому называют белковой диетой или белковым рационом.

И понятно по названиям, что речь идет о большом систематическом употреблении именно белка. Так как белок, другими словами протеин является строителем наших клеток, нашего организма.

Диета Аткинса делится на фазы.

Первая. Активное похудение.

Существует перечень продуктов, которые можно есть на первой фазе и отступать от...

Сашка

Диета Аткинса — секрет идеальной фигуры голливудских звезд

Читайте в статье: Суть диеты Аткинса Фазы диеты Аткинса Таблица диеты Аткинса Рецепты и примерное меню диеты Аткинса

Диета Аткинса помогает сохранять идеальный вес многим звездам Голливуда

Диета Аткинса, разработанная более 40 лет назад американским доктором — кардиологом Робертом Аткинсом первоначально для борьбы с собственным лишним весом, уже много лет популярна во всем мире.

...
Степан

Диета доктора Аткинса относится к низкоуглеводным и поэтому имеет все достоинства и недостатки, а также противопоказания белковых диет.

Доктор Аткинс является основоположником применения низкоуглеводного питания для похудения.

Развитием идей диеты доктора Аткинса является популярная сейчас кремлевская диета.

Сам Аткинс объясняет эффективность диеты тем, что:

при малом количестве углеводов в пище, уменьшаются запасы гликогена в печени и мышцах и...

Алешка
(2 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Loading...

Почти 50 лет назад диетолог Роберт Аткинс разработал диету, которая способствует избавлению от лишнего веса. Доктор Аткинс был первым, кто её испробовал.

Сейчас диета стала настолько популярной, что её приверженцами стали известные западные и российские знаменитости. Благодаря этому данную диету иногда именуют голливудской или кремлевской (хотя это немного другие диеты), а также диетой Аткинсона (калька).
...

Арсен

Лишний вес на протяжении веков вызывал неоднозначные эмоции – от неподдельного восхищения до откровенного порицания. Сегодня медицина и вкусы сошлись в едином мнении: избыток жира – это не только некрасиво, но и нездорово. Появился целый сонм концепций здорового питания. За составление диетических пособий взялись не только врачи, но и обыватели. Но вы наверное понимаете — когда дело касается здоровья, руководствоваться необходимо все же здравым смыслом.

О похудении грамотно...

Ваган

Диета Аткинса

Диета Аткинса основывается на утверждении: «Сахар – это белая смерть». Суть диеты заключается в ограничении количества употребляемых углеводов. Что же касается белков, жиров и общей калорийности пищи, то она никак не ограничивается. Однако одно правило соблюдать все-таки придется – не переедать.

Методика снижения веса доктора Аткинса включает четыре фазы:

Первая фаза называется фазой индукции. Длится она две недели и характеризуется...

Ибн

Разработчик диеты – американский врач Аткинс. Впервые он опубликовал свои принципы в книге «Революционная диета доктора Аткинса», выпущенной в 1972 году, а в 1985 году его признали «Человеком года» в США. Диета Аткинса популярна до сих пор, даже после скандального заявления о том, что ее создатель весил 117 кг при росте 180 см и имел серьезные проблемы с сердцем.

Тем, кто решил присоединиться к «худеющим по Аткинсу», необходимо:

– пройти полное обследование для оценки...

Мирослав

Диета Эко-Аткинс – вегетарианский способ похудеть

В мире современных диет довольно сложно сориентироваться, так как в интернете и специализированной литературе женщинам и мужчинам, стремящимся сбросить лишний вес, предлагается огромное количество программ похудения и питания. Одни из них проверены временем, другие считаются малоэффективными, третьи вызывают споры из-за своей неоднозначности. Одной из наиболее популярных современных систем питания является низкоуглеводная диета Эко...

Гоша
Диета Аткинса — это, собственно говоря, и не диета. Это система питания, которой следует придерживаться всю жизнь. В основе её — уменьшение потребления углеводов (хлеба, сахара, фруктов etc). За счет этого и происходит снижение веса. Похудеть на диете Аткинса удается довольно быстро, но у нее, как и у большинства диет, есть свои плюсы и минусы. Smachno.ua узнавал, какие

Диету Аткинса разработал врач-кардиолог Роберт Аткинс. Он предложил новый подход к похудению:...

Vladislav

Сегодня женский сайт sympaty.net расскажет о весьма необычной диете. Сидя на ней, можно употреблять сыр чеддар, бекон, стейк под различными соусами, суп-пюре и другие «тяжеловесные» (относительно килокалорий) продукты и блюда. И все это называется диетой Аткинса.

Диета по Аткинсу обещает помочь вам не только сбросить вес, но и избавиться от приступов голода и переедания, а также улучшить самочувствие. Верится с трудом, не правда ли? Поэтому наш женский сайт решил разобраться, что к...