Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Чтобы сохранять хорошую фигуру нужно постоянно отказывать себе во всём?

Олександр

В 20 и 40 лет мы по-разному себя чувствуем и по-разному выглядим. Именно поэтому после 40 нельзя есть ту пищу и делать те упражнения, к которым вы привыкли с юности.

Если вам от 25 до 35

Чтобы сбросить вес и обрести подтянутую фигуру, нужно заменить жировую массу мышечной. Дело в том, что в этом возрасте доля мышечной ткани в структуре женского тела значительно больше жировой. Это означает, что основной обмен веществ идет активно и активно сжигает калории. Однако, если вам...

Владимир
Смешные истории из жизни

В беседах со мной моя мама обожает повторять известную фразу "от добра
добра не ищут". Причем использует ее не просто так, а когда хочет
сделать внушение, что хорошие парни на дороге не валяются и пора бы мне
"усерьезнить" отношения с бойфрендом. Всю эту мораль я благополучно
впускаю в одно ухо и выпускаю из другого. До вчерашнего дня. Сижу я на
диванчике перед телеком и в очередной раз тащусь от "Звездного десанта"....

Video

LPG- массаж, мезотерапия по лицу, прессотерапия, УЗ-кавитация

Деман

Как сохранить фигуру во время беременности

Существует распространенное мнение, что будущая мама должна есть за двоих и ни в чем себе не отказывать. Однако каждая женщина мечтает после родов остаться стройной и красивой, чтобы вызывать восхищение. Как же сохранить фигуру во время беременности, как не набрать лишний вес, при этом обеспечивая плод всем необходимым для роста и развития?

Ответ прост – нужно следить за своим рационом. Вовсе не обязательно переедать, достаточно...

Ильгиз

Красивая фигура

Какие вопросы мы задаем себе, глядя на свою фигуру в зеркало?

Считаем ли мы свою фигуру красивой?

Как сохранить красивую фигуру не отказывая себе во вкусных и приятных вещах?

Как похудеть, уменьшить талию и сделать красивыми бедра и живот?

Все эти вопросы задает себе сегодня, пожалуй, каждая женщина. В наши дни ответить на них гораздо проще, чем раньше. Над рационом, призванным сохранить нашу фигуру и здоровье сегодня...

Vic

Конечно, радость материнства, несравнима ни с какими другими чувствами. Однако молодым мамам так не хочется расставаться со стройной фигурой даже ради такого любимого и ненаглядного крохи.

Принято считать, что после родов женщина поправляется из-за гормональных изменений, которые предшествуют родам. Это просто удобная аргументация, прикрывающая лень молодых мам, которые не желают заниматься собой. Конечно мамы, ослабленные после родов и уставшие из-за капризов малышей, лучше...

Ильдар
Многие из нас мечтают об идеальной фигуре - смотреться в зеркало и завидовать самой себе. Чтобы и мужчины оборачивались, и любимые платья были впору. Многим приходится ради этого жертвовать, но результаты чаще всего стоят затраченных усилий. Консультировались со специалистами, листали специальную литературу, перерыли тонны ссылок в Интернете с «модными» и «супер» диетами, спрашивали советы у знающих подруг? Вы все делали правильно на пути к достижению своей цели.

Сумели наконец-то похудеть...

Владислав

дорогие девушки, извините на нескромный вопрос,сколько денег у вас отложено?просто у меня какая то проблема видимо с головой....я каждую копейку пытаюсь отложить...во всем себе практически отказываю, коплю деньги....причем не на что-то конкретное, а просто так....вот мне интересно как у вас обстоят дела с деньгами? копите ли вы их? если, да, то на что-то конкретное или просто?и сколько уже накопили...

Алмаз

В современном обществе внешность женщины имеет довольно большое значение. Чтобы добиться успеха, сегодня нужно иметь не только привлекательное лицо, но и хорошую фигуру. Часто обладательницы осиной талии не могут сохранить свой внешний вид, поэтому со временем набирают лишний вес. Чтобы такого не случилось, нужно придерживаться простых советов и некоторых правил.

Часто привести в порядок тело помогают занятия йогой, плавание, активный отдых. Но большое значение нужно уделять...

Орландо
ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ??? ?
вы что?? ? В первую очередь это зависит от организма. Склонны ли вы к полноте или же нет. Если нет, то нечего боятся.. восстановитесь быстро!

Питайтесь правильно. еду лучше не запивать. Питание раздельное практикуйте. меньше жирного, жаренного, сладкого. Лучше кушать не 3 раза в день по многу, а 4-5 раз по чуть чуть.

Боря
С наступлением осени человеческий организм, следуя законам природы, начинает накапливать жировой запас. И практически каждый отмечает, что с наступлением холодов повышается и аппетит. С чем это связано и как правильно питаться осенью, чтобы не растолстеть и в то же время не навредить своему здоровью, отказываясь от калорийных продуктов?

Осенью человек действительно бессознательно отдает предпочтение более питательной и калорийной пище, тем самым подготавливая организм к холодам. И,...