Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Что за диета

Жмен

Диеты → Диета Чаровница

Диета Чаровница

По общепринятой легенде эта диета была придумана одной из читательниц белорусского женского журнала. Девушка прислала письмо с подробным рассказом о том, как за 5 недель похудела на 10 кг, придерживаясь в общем-то довольно стандартной моноразгрузочной диеты, основанной на принципе раздельного питания. Сомневаться в достоверности происхождения этой легенды, судя по веселым названиям для каждого дня, не приходится. Вот ее подробное мню:...

Алексус

Чаровница – это очередная диета, использующая принципы белкового углеводного чередования для похудения (БУЧ). За счет этого дольше не наступает плато и диету можно повторять несколько недель подряд и худеть.

О преимуществах диеты, меню которой построено на чередовании монодней, читайте в статье диета 6 лепестков (разработана диетологом).

Что такое диета Чаровница?

Меню «Чаровницы» рассчитано на неделю, каждый день имеет свое название:

Белый понедельник...

Джейкоб

Диета «Чаровница», примерное меню

Внимание читательниц к диете было просто ошеломляющим, так как, судя по отзыву одной из дам, ей удалось чуть больше чем за месяц похудеть на 10 кг, причем, без страданий и неимоверных лишений.

Действительно, диета «Чаровница» может помочь скинуть десяток кило за короткий промежуток времени, как это делают все монодиеты, однако данный результат будет радовать недолго, если сразу же...

Алексей

История появления этой диеты в Рунете не совсем обычна и окружена ореолом таинственности. Найти развернутую информацию о ней сложно – разные Интернет-ресурсы предоставляют ее практически в неизменном виде, такой, как ее описала девушка Яна из Белоруссии. Она сразу заявляет, что автором этой диеты не является, а ее меню нашла случайно в одной из белорусских женских газет. Попробовав его на себе, Яна получила выдающийся результат – за 5 недель похудела на 14 килограммов. Так что же это за...

Тимофей

Каких только названий не придумают, для того чтобы привлечь наше женское внимание к диетам. Диета Чаровница, о которой пойдет речь в сегодняшней публикации, впервые появилась на свет в одной из белорусских женских изданий. Однако популярность и эффективность данной диеты набрала такие обороты, что вот уже много лет, рецепты Чаровницы переходят из поколения в поколение. Важно отметить, что главным аспектом популярности диеты стало письмо читательницы, которая похудела на диете Чаровница более...

Рустам

Во время диеты Чаровницы ограничивается исключительно набор продуктов, при этом не приходится ограничивать себя в употребляемых объёмах.

День №1 – белый. В пищевой рацион включаются молочные и кисломолочные продукты в любых количествах без каких-либо вкусовых добавок, сахара и джемов (молоко, кефир, творог низкой жирности).

День №2 – сладкий. Пищевой рацион состоит из сладких овощей и фруктов, допускается употребление небольшого количества горького шоколада (до 50 г).

...

Юрий

    Ах, как хочется проснуться и стройняжкой обернуться! А приходится опять с понедельника на диету садиться. Такая она, женская доля! Но не будем расстраиваться, а засучим рукава и поработаем во благо красивых линий фигуры! Вот и диета есть для этого, называется интригующе «Чаровница». Кто знает, может, и действительно после ее соблюдения мужчин с ума сведешь роскошными формами?!

 

Отвес на диете «Чаровница»

    Отвес на диете «Чаровница» составит 2-4 килограмма за...

Владимир

Диета Чаровница очень эффективная, если бы я не привыкла менять диеты, я бы, наверное, соблюдала ее чаще всего. За полтора месяца соблюдения этой диеты можно сбросить до десяти килограмм, но я так долго ее не соблюдала. По сути эту диету можно отнести к раздельному питанию, отдельно белки, отдельно углеводы.
Во время диеты нельзя кушать соль, сахар и любые приправы и вкусовые добавки.
В понедельник нужно кушать "белое", творог со сметаной, несладкие йогурты, кефир. Вторник...

Ell

Диета «Чаровница»

Диета «Чаровница» - это система питания для тех, кто хочет обрести стройность, но не готов ради этого пожертвовать всеми удовольствиями. Ее меню довольно разнообразно и приятно, благодаря чему переносится эта система очень легко. Если говорить об эффективности, то данная система, как и любая недельная диета вряд ли поможет вам избавиться именно от жира – для этого требуются более длительные меры, вроде правильного или раздельного питания.

Диета...

Александер
Просмотров: 24668 Комментариев: 0

7 ошибок женщин, которые сидят на диете

Если вы думаете, что сидя на диете, и уменьшая количество жиров и углеводов, вы худеете, то это не так. На самом деле вы, прежде всего, уменьшаете количество полезных веществ, поступающих в ваш организм. С какими же привычками нужно бороться, если вы решили сбросить вес без вреда здоровью?

Сахар

Всем известно, что придерживаясь той, или иной диеты нужно сократить...