Москва, Малый проспект В.О. д. 90 +7-981-105-3936 +7(812)405-81-89 +7(911)144-94-46

Без солевая диета. Как это можно есть?

Рамиль

Соль в избытке – яд, но в умеренных дозах – отличная профилактика и лекарство. Хлорид натрия необходим человеческому организму для поддержания водно-солевого баланса. Суточная норма для здорового человека – 10-25 г. Большую часть хлорида натрия организм получает из продуктов: мяса, хлеба, овощей, колбасы, воды. Остается всего 5-6 г обычной соли, которую без вреда можно добавлять в пищу. Превышение нормы приводит к отечности, замедлению метаболизма, набору веса.

Большинство диет...

Remi

Соль настолько прочно вошла в жизнь каждого человека, что мало кто представляет, как можно есть несоленую пищу. Даже маленьким детям родители постепенно начинают подсаливать пищу, считая ее безвкусной. Но, к сожалению, неразумное употребление обычной поваренной соли часто и становится причиной возникновения различных заболеваний, а также появления отеков и лишнего веса. Эта диета – это возможность для многих не только сбросить лишний вес, но и изменить свое отношение к соленой еде.

...
Малик

Бессолевая диета – и польза, и стройность

Медики говорят, что дневная норма потребления соли в день – 5-6 г (это полная чайная ложка). Но излишек натрия приводит к накоплению жидкости в тканях. Люди кушают слишком солёные продукты, пьют воду и отекают. А в колбасных изделиях, к тому же, много скрытых жиров, которые везде откладываются. Худеть хочется, есть хочется - что делать? Стоит выдержать бессолевую диету!

Но как можно кушать без соли? Придётся постепенно сокращать...

Аскер

В том, что соль необходима для нашего организма, никто не сомневается. Другое дело, что соль, которую мы добавляем к еде, зачастую является лишней, так как вся необходимое количество соли уже есть в овощах, хлебе, мясе и других продуктах. В этой статье мы расскажем о бессолевой диете, которая, как вы поняли, подразумевает отсутствие вашем рационе добавляемой в блюда лишней соли.

Принцип действия бессолевой диеты

Данная диета рассчитана на 15 дней. И главным...

Vamin
Юлия:
Я за 5 дней бессолевой диеты скинула 3 кг... меня даже пугает эта цифра, не думала, что так быстро получится. Теперь переживаю, как бы вред организму не нанести (( Ася:
Я тоже набрала, во время беременности 25 кг. Вес мой на сегодня 97, тоже сажусь на диету без соли, надеюсь все получиться... Давайте скидывать результат каждые 10 дней.. Больше стимула будет аська:
Уже не в первый раз на так называемой диете-это по тому, что такое питание со временем...
Костян

Хотите попробовать новую эффективную диету? Тогда бессолевая диета для вас — отказываемся от соли на 2 недели. В итоге вы получите стройную фигуру, избавитесь от отеков на лице и в ногах, от злостного целлюлита, а также повысите общий тонус организма.

Суть бессолевой диеты

Суть диеты в том, чтобы полностью отказаться от хлорида натрия. Ну, а дабы совсем не давиться безвкусной и пресной пищей, применяйте специи, а ведь их столько, что всех и не перечислить. Главное найти то,...

Владислав
Содержание:

Чтобы иметь красивую фигуру многие женщины прибегают к всевозможным методам похудения – сюда относятся разнообразные диеты и голодание, разгрузочные дни и занятия спортом, похудение при помощи всевозможных лекарственных препаратов, чаев для похудения и бань. Но для избавления от лишних килограммов нужно выбрать правильную диету, чтобы не причинить вреда здоровью. Бессолевая диета безопасна для организма, переносится она довольно легко, но требует некоторые ограничения и не терпит...

Амир

Соль – незаменимый ингредиент в приготовлении пищи. Она необходима нашему организму. Но вместе с тем, соль является и источником наших проблем, особенно в борьбе с лишним весом, да и со здоровьем тоже. Чем же, так вредит соль организму?
Соль имеет свойство задерживать в организме жидкость, а это тормозит обмен веществ, стало быть, создает некоторые сложности в борьбе с лишним весом.
Бессолевая диета основывается на принципе, восстановить водно-солевой обмен в...

Кирюха

Соль полезна и необходима для жизнедеятельности всех живых существ. Правда ее избыток, как в прочем и недостаток, в организме губителен. Норма потребления соли в сутки – это 10 – 15 грамм, средний человек превышает данную норму примерно в 2 раза, что не может положительно сказаться на его здоровье, поэтому бессолевая диета не только поможет похудеть, но и принесет пользу. Считается, что количество соли, необходимое для стабильной работы организма, человек может получить из натуральных...

Ильгиз

Бессолевая диета – простейший и эффективнейший способ сбросить лишние килограммы. Выдумывать ничего не нужно: просто вся пища должна быть недосоленной. Наверное, каждый знает, что пресловутый хлорид натрия жизненно необходим человеческому организму. Однако дозы этого необходимого так малы, что обыватель с лихвой покрывает норму и даже получает «передозировку».

Например, за день нормой считается съедать 5-8 г соли, а по факту получается, как правило, от 20 до 40(!)...